经常翻手腕有什么益处？#手腕 #手腕疼 #手腕鼓包 #腱鞘炎

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发布时间：2022-06-30 19:00
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波螺1228
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第一次刷到，希望练一段时间，翻过来的时候手臂能伸直
5月前·山东

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凤儿
...
反过来伸不直[捂脸][捂脸][捂脸]
4年前·河北

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晨曦l
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这个动作是不是对心脏也好呀
6月前·河南

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映日荷花
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还那么健康，真好，好久沒看到赵之心的动作了[赞][赞]
4年前·江苏

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微乎其微
...
翻过来是怎么伸直的？
4年前·河北

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赵之心运动健身
作者
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看个人身体情况
4年前·IP未知

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盎 然
...
做不到啊[捂脸][捂脸]
4年前·山东

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小宝
...
翻不过去
2月前·陕西

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英姐
...
我反过来抻不直[捂脸]
4月前·湖北

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玲玲
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趙老师！我遵照你的用瓶子装沙子锻炼颈椎病的方法很好。谢谢你。
作者赞过
4年前·山西

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老牛
...
岁月不饶人，赵老师老了！
4年前·IP未知

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