练习八段锦究竟那些好处和注意事项呢，快来看看吧#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #一起来锻炼 #易筋经 #健康养生

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发布时间：2022-10-06 11:25
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一人行
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八段锦好多种啊！不一样，感觉这个更带劲[捂脸]
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3年前·新疆

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Mr﹉L
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希望小学的早操改成八段锦
3年前·广西

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晚风心里吹
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总结一下禁忌，就是啥不用干[捂脸]
3年前·河南

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魏钟
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1不能冲凉2 不能马上吃饭3 不能抽烟喝酒
3年前·湖北

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a153.26749571
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摇头摆尾这样大幅度会大脑空白缺血摔倒，我摔过一次
3年前·河北

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老头爱折腾
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见过佛家，道家的八段锦。没有见过这么能得瑟的八段锦，[捂脸][捂脸][捂脸]
2年前·内蒙古

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一碗
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这个是什么版本啊，好带劲
3年前·贵州

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陶陶688
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为啥这个跟国家体育局的那个完全速度不一样啊[泪奔]
3年前·重庆

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Z伟光Z
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你要讲明白练完之后多久才能吃饭洗澡之类的
3年前·广东

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火
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八段锦以柔 缓 为遵循 这有点太过刚硬
2年前·内蒙古

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阿瓦达索薯条
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生理期可以练习吗
3年前·江苏

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余生依然是你
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这种姿势与力度可能要正宗点吧！我一个朋友民间师傅教他的就是这样的
3年前·云南

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周宁高山云雾茶
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为了好好练八段锦， 把烟戒了。
3年前·福建

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刘三姐
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希望小学的早操改成八段锦[赞][赞][赞][赞]
2年前·湖北

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good luck
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这位老师的八段锦好澎湃呀
2年前·河北

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用户5788804015852
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是啊，看这个练习的状态才是有练功的作用吧！
2年前·云南

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鱼VS
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感觉这个版本才适合我[捂脸]
3年前·湖南

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人间记录仪
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晚上做八锻锦好吗
3年前·黑龙江

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t h y x
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视频动作用力过大[调皮]
1年前·云南

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🤎
...
练的过程怎么呼吸
1年前·山东

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大山爱运动
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