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有时候莫名觉得很累，也没有什么不开心的事情，心里沉甸甸的，明明夏天已经来了，却觉得比冬天还要难熬.
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发布时间：2022-11-06 02:00
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冷暖⸙自知꧔ꦿ℘
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遇到喜欢的音乐就发个抖音！愉悦自己的身心、提升自己的能量、能量高时任何问题都不是问题、能量低时一根稻草都能压垮你！做自己喜欢的事、随时调频自己的能量！#生活感悟 #治愈自己 #爱自己的方式 #抖音记录美好生活 #真实记录
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幸福很简单，有人等，有家回，有饭吃。 #我要上热门 @抖音小助手 #情感共鸣家
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永远不要去跟别人比心狠，因为你比不过 人家狠的是心，而你狠的只有嘴。
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夜色缓缓，并肩慢行，幸福感满格。
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祝你风生水起，祝你做好自己。金山银山不如你平平安安，千好万好不如你开心就好，大富大贵，不如你健康到位，还是那句话，祝你发财被爱好运常在#平安是福 #祝你风生水起#好好做好自己 #平安喜乐
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学会和自己和解，才是一生的课题 #我要上热门 #赴己约 #与自己和解 #治愈 #人间感悟 #向内成长
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聪明的人想过理想的生活，愚蠢的人想过习惯的生活，聪明的人觉得现在一切都不好，还应该更好！所以追求理想，反抗现实！而愚蠢的人对习惯完全满意，安于习惯，还保护习惯！ 安于习惯的人常常会被称为是聪明人，而那些怀抱理想，想要反抗的人，才被称为是愚蠢的人！
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人生，别为难自己
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原来情绪，既不用忍，也不用发泄！ 以前我管理情绪，就只有两条路： 要么硬忍、数数逼自己冷静； 要么拼命发泄，打枕头、把火气放出去。 今天听心理老师讲课，才打开了新思路： 没被看见的情绪，身体全都记得。 不用对抗，用呼吸找到它在身体停留的位置， 吸到它，看见它，允许它， 只是温柔陪着它，不急着改变它。 学得越多越明白： 没有万能的情绪管理方法， 只有适合自己的那一种。 #情绪管理 #身体疗愈 #宝妈成长 #育儿先育己 #自我觉察
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女人不靠男人活 #情感
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说的非常的有道理
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这辈子都奋不顾身，已经用完了，剩下的只有三思而后行了，以前总想着帮别人撑伞，却忘记了自己也是雨中人，以前我老想着对别人好一点，别人也会对我好，但现在我觉得只有对自己好一点，自己才能好一点，人这一生真的很累，你忍了再多又能得到谁的理解，你体谅别人的苦，可谁又不能体谅你的难呐。格局打开#情感文案#我的文案你的故事
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认知太重要了，你认知决定你的行为，行为导致结果！#沟通#自我认知培养 #口播 #人生感悟#人生
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善良应该给值得的人，同情也应该给必要的人。 不要让自己的同情失去意义， 也不要因滥用善良而招惹不必要的麻烦![玫瑰] #感悟智慧人生#认知觉醒#自创 #雪景
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