学生党捏握力器看不到效果，可能是你的训练方法不对！#握力器训练臂力 #练手劲 #健身干货 #居家锻炼

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发布时间：2023-04-27 12:00
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～倔强的小王子～
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你这练能练出腱鞘炎[捂脸]
4月前·陕西

24

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乃余
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60Kg太简单
5月前·浙江

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太小阳
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手指会不会练粗
6月前·海南

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lele
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握力器能练粗手臂也是没谁了[捂脸]
5月前·广西

1

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小袁健身教学（收徒中）
作者
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练小臂和腕力很有用[赞]
5月前·浙江

3

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郑𝓏𝒽𝑒𝓃𝑔
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力量会有差，手臂完全没变粗
2年前·福建

9

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只想打拉吊🏸
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这个能不能预防腱鞘炎，我打完羽毛球大拇指根部疼，想练这个加强力量
3月前·河南

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仙贝
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[憨笑]
3月前·上海

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林北星ʏ̆̈
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60斤每天200次[泪奔]新手？
5月前·湖南

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沂河
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真逆天啊，谁买回来都能捏60公斤
10月前·河南

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Undeadly cut
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纯害人博主，一上来捏最大还天天捏，给你手整废[捂脸]
1月前·广东

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用户2557704751822
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谁买回来就可以捏到最大，而且还是小学生
6月前·云南

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呆呆熊
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我也想
10月前·湖北

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用户2590890420053
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一次性，还是分组两百次
5月前·江西

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呆呆熊
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什么200次
10月前·湖北

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🌷业业子小姐🌹
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[看]我用a字型的、、、总有一种不好握的感觉
6月前·广西

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小袁健身教学（收徒中）
作者
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手太小了？
6月前·浙江

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贝娜
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90kg 左手一百右手一百可以不
4月前·湖北

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快乐不能吵到悲伤 悲伤不能惹到快乐
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我两只手的力量一样大[呲牙]
5月前·北京

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BEYOND^🎸
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我这个200公斤诶，我练的是十公斤，200公斤练不了
2月前·湖南

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Wolf5.11
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一次握200，还是分组握200
4月前·江苏

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原来当咸鱼很好
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60握不动[尬笑]
4月前·湖南

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小袁健身教学（收徒中）
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