#跳绳 #漏尿 #盆底肌松弛 跳绳改善漏尿

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发布时间：2023-05-16 11:06
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龙阳
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这个不能直接去练跳绳 我觉得可以在产后恢复盆底肌训练3个月后做盆底肌的强化训练比较好！ 产后恢复好了再去做这个跳绳
2年前·上海

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知足常乐🍒
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哈哈哈
2月前·陕西

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嗨嗨哈喽
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一跳更漏[捂脸][捂脸]
3周前·山东

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安然无恙
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刚开始我跳50次有尿感，但不漏。现在一分钟跳140次。也没事
1年前·广东

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晶儿读书
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医生说给盆底肌压力，腹压越来越严重，会严重
2年前·甘肃

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🌈玲]ꦿོ兒]ꦿོ༨࿐
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我也是不敢跳[流泪][流泪]
1月前·重庆

1

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前程似锦
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能改善尿尿吗？一天要跳多久？
1周前·江西

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清澈
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怪不得前面几天就出现这情况后面好一些了
2周前·贵州

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韩露露🎐
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跳绳的确可以改善漏尿，生了两个，我是很轻微的那种，第一次跳会漏点出来，就跳了几天，现在连续跳100个都没事。
1年前·江西

14

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晓么晓么丽
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一个月，一天，一次跳多少个？
1月前·广东

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希望未来可期...
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我同事跳绳瘦了70斤，她媳妇产后漏尿，跳了3个月好了，还瘦了30斤 震惊到我了
2年前·河北

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蓝天&白云
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也不知道哪个是真的，求告知
1年前·山西

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图图
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我也是跳两天就不敢跳[捂脸][捂脸]
1月前·湖南

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🍬小唐
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之前发现有点漏尿 昨天跳绳发现漏尿严重[捂脸]
2年前·四川

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喜洋洋
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放个盆你笑死我了
1年前·安徽

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@哟 酷娜들어오세요
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我产后漏尿 后来跳绳一年多 现在不漏了
1年前·浙江

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✿ꦿ᭄何方妖聂এ᭄ꦿ
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一天跳多少个才有效果
2年前·山东

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🍄chen家软装中
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我我也试试[泪奔]，现在就是漏尿，都不敢跳绳了
3月前·重庆

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MM
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我第一天跳一百个是真的漏尿，当时我郁闷得立马回家洗澡，坚持到今天四天双脚跳都已经不漏尿了
1年前·贵州

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笑迷糊
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我断断续续跳了1个月，彻底不漏了[比心][比心]
1年前·陕西

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有点is
有点is

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