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高台扔板跳发是高台推板跳发的进阶出发方式,最好先练成推板跳发后,再来尝试扔板出发。[捂脸]我去年试过扔板,两个脚上板速度太慢,在水面上被板面撞到耻骨,巨痛疼哭,掉下水哭着游回来[流泪]坐岸边缓了半天,后来就有阴影了,一直不敢再练扔板,昨天扔第一次前也是很怕心里很没底,很多事就是这样容易放弃,克服恐惧勇敢一点就学会啦~
2年前·湖北

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铁豆豆胳膊好了
2年前·北京

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玩这个会不会比深蹲要累啊
2年前·福建

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这个叫动力水翼板是吗
2年前·浙江

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哎,哥们找你有事。
2年前·山东

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什么原理。
2年前·广东

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这个比游泳还累
2年前·广东

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玩这个能减肥吗?
8月前·浙江

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拔拽扯薅揪抻掏拿
2年前·吉林

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会游泳的经过这么激烈运动,一但掉下来直接累到不会游泳[灵机一动]建议不要独自玩这个[灵机一动]
2年前·广东

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铁豆豆👀
铁豆豆👀

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