一位普拉提前辈说过一句话：“你的姿态是你最好的珠宝。” 每周的普拉提，是让身体精致，让肌肉紧致，让年龄静止！自律，坚持，快乐！#普拉提 #普拉提大器械 #力与美的结合 #练普拉提对女性的好处 #日常锻炼记录