全马破三难吗?有人说,有腿就行,其实,还真是。#跑步 #全马破三 #跑步知识 #马拉松 #跑步训练

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发布时间:2023-12-05 14:30
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这么说高驰的最大摄氧量就是个笑话[泪奔]
1年前·江苏

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30公里用413顺下来,必破3,比什么10公里,半马推算准多了[呲牙]
1年前·上海

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我的最大摄氧量也是个笑话[泣不成声]
11月前·广西

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差了9秒,感觉我离破三好近,可又好远[泪奔]
作者赞过
1年前·江苏

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除了最大摄氧量达到了,其他都没达到[捂脸]
1年前·湖南

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3个月没涨了,半马最近比赛都跑到140了[捂脸]
1年前·江苏

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这个看来行? [捂脸][捂脸]
1年前·马来西亚

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全国十几亿人破三也就三千多人。到抖音破三有腿就行。
1年前·安徽

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10公里能跑39的话。你这五公里19分明显就多余了啊[捂脸]
1年前·江西

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这不是我吗,还要努力练
1年前·河南

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我不信,因为我跑不进[流泪]
1年前·广东

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...
有希望破三吗
1年前·广东

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[裂开]差多远[裂开]
1年前·重庆

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那,我腿是摆设,再见[暗中观察]
1年前·广东

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我是废物[躺平] 哈哈哈哈
1年前·上海

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真的不需要天赋?????
1年前·河北

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10km跑1小时6分我都要吐泡泡了,还34分钟有腿就行。 你说的是螃蟹吧,8个腿[暗中观察]
1年前·新加坡

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不是我吹牛,去部队拉一千个人,破三可能50个不到
1年前·浙江

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我只有第一条符合[流泪]
1年前·山东

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无论哪款手表,摄氧量60以下都不可能破3
1年前·湖南

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阿杜唠鞋
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