Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
健身气功《太极养生杖》背面示范,新手跟练好棒!健身气功知识
#太极养生杖
#太极拳
#八段锦
#健身气功
#健康养生
436
15
606
566
举报
发布时间:2024-03-01 15:19
全部评论
大家都在搜:
洪玲
...
老师打的太好了!己收藏转发[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1年前·湖北
8
分享
回复
展开1条回复
行者无疆111
...
杖多长呢
6月前·江苏
0
分享
回复
枫*景
...
真棒
1年前·黑龙江
0
分享
回复
枫*景
...
打的真好
1年前·黑龙江
0
分享
回复
石榴
...
可以下载就好了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
9月前·四川
0
分享
回复
素青
...
[赞][赞][赞][赞]
1年前·安徽
0
分享
回复
山水一程
...
这套动作对呼吸有要求吗?
1年前·河南
0
分享
回复
展开1条回复
学无止境
...
老师打的好标准[赞][赞][赞]
1年前·浙江
0
分享
回复
岁月沉香
...
[呲牙][呲牙][呲牙]
1年前·安徽
0
分享
回复
LCZ@$
...
[赞][赞][赞]收藏
1年前·河南
0
分享
回复
A菲悦
...
打卡
1年前·河南
1
分享
回复
溪水☁️
...
打卡
1年前·辽宁
1
分享
回复
jing jingle
...
@沈书.
1年前·河南
0
分享
回复
太极沈师兄
粉丝
28.9万
获赞
123.4万
关注
相关视频
为什么是WeChat? #英语 #英语老师 #sydney
1.2万
这年头我看看谁还没有XGP?XGP游戏防刺指南加教程来了#单机游戏 #主机游戏 #Xbox #XGP #地平线5
4.6万
手机怎么修改路由器wifi密码?方法其实很简单,几分钟就能搞定
9.4万
hpv到底是什么?医生今天告诉你#hpv #科普 #皮肤
5.5万
pcdd到底什么意思,这个女人怎么莫名其妙的!#和平精英 #游戏星光大赏
9.5万
电脑C盘爆满变红,工程师教你正确清理C盘,释放电脑空间,很实用 #电脑 #电脑清理垃圾
93.4万
大家都知道“kiss”的意思,而且对待不同的人可以有不同意义的“kiss”,那你知道什么叫“Four-corner kiss”吗?来学一个热情洋溢的表达!#英语冷知识 #kisskiss
307
抖音主页喜欢列表怎么设置私密和解开#创作灵感 #主页喜欢列表#教程 #隐私设置 #隐私保护 #一一玩抖音#干货
9667
家里的wifi密码忘记了怎么办?超详细修改wifi密码方法来了
543
TVB到底怎么了?曾经的童年回忆为何步入生死存亡?#涨知识 #tvb港剧 #怀旧 @抖音小助手
53
#抖音小助手 #京东线下体验店 #家电使用小常识 沉浸式体验,分享家电使用小技巧
2378
白活几十载,今天才搞懂什么是GP什么是LP?#干货分享 #商业思维 #成长思维 #思维格局
542
有同学问:单词“with”该如何正确发音? #英语
703
#mg动画 #科普一下 #文化旅游 UK是哪个国家简称呢
241
#苹果 苹果手机WiFi密码共享,简单方便#苹果手机 #教程 #经验分享
5046
拼多多最好做的三个类目,90%的新手都不知道,既冷门又暴利#电商干货 #拼多多运营 #电商 #电商创业
1.3万
猜你喜欢
00:00
分享一组腿部锻炼操,一起来练习吧 #八段锦 #养生操 #爱生活爱运动 #一起来锻炼 #居家锻炼
73
00:00
一起锻炼起来,每天坚持三分钟古法拉筋#创作灵感 #跟我一起做运动 #八段锦 #养生操 #上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
47
00:01
挑战自律100天八段锦第19天 时间过的很快,不知道你有没有开始锻炼。我可以坚持到现在,相信你一定做的更好。#八段锦 #改变自己 #自律遇见更好的自己 #自律 #坚持锻炼给自己一个好身体
5
00:00
251211#每早5:40一起八段锦吧
2
00:01
古法养生八段锦真的很牛,姐妹们一起坚持变美~ 800年历史的道门养生八段锦,全集跟练版,每天10分钟,舒展身心!把养生融入日常,加油一起练起来!#八段锦教学视频完整版 #古法养生锻炼#提升自己#养生就是养健康#居家锻炼
20
00:00
晨起三个动作锻炼 全身活力满满#八段锦 #居家锻炼 #养生 #膝腰无力
178
00:00
“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”, 以舞为笔,绘出生命的热烈与坚定。 #居家锻炼身体#健身#兰老师@DOU+小助手
22
00:01
(补发)古法养肾❗8分钟快乐跟练🔥浑身通畅🌿每天来一遍 #古法健身 #减脂 #减肥 #强肾 #运动
342
00:00
八段锦分招详解/第八式背后七颠百病消#居家锻炼 #健康 #养生 #八段锦
9
00:02
完整版古法健身操~30分钟跟练版来啦!!#养生操 #古法健身 #孕期运动 #古法健身跟练版 #古法健身操30分钟完整版
26
00:00
八段锦第六式两手攀足固肾腰—动作要领 #八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生操 #豫记
127
00:00
卯时茶🍵+八段锦[跳跳] ✅ 祛湿驱寒,润肠通便,效果杠杠的! ✅ 唤醒身体,排出浊气,健脾又暖胃。 ✅ 调频、调通、调养,三大作用全搞定! 八段锦每一个招式都是一味药 每天坚持身体轻松一整天![好的]
6
00:00
#古法健身 舒展腰腹、肩背✌️
10
00:00
早上起来跟练一遍,唤醒沉睡的五脏,一整天都精神满满!☀️ #晨间养生 #活力开启#养生操 #一起来锻炼 #健康养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 @鹅嘉
10
00:01
#热门话题 有没有家人跟我一样,觉得年纪大了,身体底子太重要了?咱这身体就像盖房子,地基不牢啥都白搭!跟着我练简单的养生操,把底子打扎实,咱才能健健康康享清福!
12
00:00
分享一段简单易学的古法健身不老操不跑步,坚持跳一个月下来,胳膊瘦了.肚子没了.副乳也不见了.连大腿也瘦成了筷子腿,早晚各跳十分钟,一周后你会有不一样的收获~#养生操 #中老年锻炼 #居家锻炼 #简单易学 #古法健身
75
00:00
金刚功第三部,调理皮肤需单举,祥细讲解。#金刚功教学 #张至顺八部金刚 #健康养生 #感谢官方热门感谢官方 #正能量传递
63
00:00
第188天,90年小伙每天坚持蹲四平马步。#抖音生活观察计划 #道家养生 #一起来锻炼 #全民健身 #dou出真功夫
41
00:00
别等腿脚不利索才练!每组每天50次提膝,从30岁养到80岁,全身都舒服,到老不求人!#提膝 #腿脚不利索 #到老不求人 #锻炼全身 #小动作大作用贵在坚持
38
推荐视频
强健腰腿 面若桃花 #健身运动 #养生操 #健身减肥 #运动健身
1
八段锦跟练打卡第24天#八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #年轻人八段锦 #青年创作成长计划
25
#八段锦动作教学 #国家体育总局健身气功八段锦(七攢拳怒目增气力)
8
肝气郁结,脾气易燥,没事多练二郎担山#日常锻炼
14
#中老年健身动作分享 #创作者中心 #创作灵感 盘棍祛风除湿,舒筋活络第三十三天 #生活日常@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
13
古法健身! 古法甩肉操!甩掉我们的拜拜肉!甩掉们的赘肉,紧致全身肌肉!#一起来锻炼 #养生操 @抖音小助手
9
这个动作还有不会的吗 学会肩,颈,腰,背不要太舒服#活骨功#风火轮#疏通经络#古中医养生#日常分享
69
五劳七伤向后瞧练起来!新手跟着我练超简单,关注等下期教摇头摆尾去心火~拍同款跟练还能赚玩法达人中心收益哦! #八段锦 #玩法达人中心 #五劳七伤向后瞧 #摇头摆尾去心火
8
每日站桩十分钟,意拳护佑精气神。 每日站桩十分钟,意拳护佑精气神。通过坚持意拳站桩,我们能够在快节奏的现代生活中找到一片宁静的绿洲,滋养身心,提升精气神,以更加健康、积极的状态面对生活的挑战。让我们从今天开始,每日站桩十分钟,开启健康美好的生活之旅。#意拳站桩 #站桩 #养生 #意拳北勤
9
八段锦健康操,大家一起跟着我动起来#养生#八段锦 #八段锦养生操 #养生操
6
排浊袪湿操,寒湿堆积,瘦不下来的多练这几个动作!#瘦身 #古法健身 #每日分享 #dou上热门 #dou+小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
3
少林延王易筋经跟炼版#少林#易筋经#健康#养生#八段锦
1
八段锦动起来,健康生活新潮流!💪🏻和朋友一起练习,感受传统文化的魅力
3
最新视频
朋友们,下午好,吃过中午饭来一段❤️😬开开心心过好每一天🙏
23
福利价,一人仅限一单,手慢无!
0
家里真得备一个这样的烘鞋器,以后刷鞋子再也不用看天气了!
0
顺宏12座转马,湖北包装车#游乐设备厂家 #游乐项目 #户外游乐设备 #景区游乐设备 #二手顺宏转马
0
阳光下的高楼,倒影如画,生活在此处,简单而美好。☀️🏙️ #仁寿房产
3
荃恒视频20251215152046-25-1
0
羽绒服可不能水洗呀,一定要试试这个#羽绒服干洗剂 ,污渍轻松去除#羽绒服清洗 #羽绒服清洁小妙招
0
那我们辞去2025迎来2026年,好事连连,心想事成,财源滚滚
1
做个快乐的搬砖人吧! 成年人最大的清醒、就是赚钱和谋生!
6
洗完的鞋子不到一小时烘干,还能定时,暖烘烘的,袜子手套,各种鞋子都能用#烘鞋器#好物推荐#冬季必备
0
热榜推荐
新华视评|“打扮”历史附会现实的“流量生意”当止(记者:柳泽兴)
2.3万
新华社
安徽合肥一男子深夜闯入高专女生宿舍#校方回应称男子是校外人员
264
都市现场
11月份国民经济延续稳中有进发展态势
116
光明网
#11月份国民经济延续稳中有进发展态势 !社会消费品零售总额43898亿元
101
中新经纬
彭聪聪发长文回顾今年看哭网友,年度专访被拐21年的彭聪聪⑤接触一周就暂别,父母开车送儿子,拍了儿子身份证照片怕他不回家,彭聪聪决定改户口让父母安心#被拐21年的彭聪聪 #彭聪聪 #现场寻人
2.0万
都市现场
澳洲悉尼海滩的事件令人感慨 #海外华人故事 #硬核深度计划
1.7万
坤姐闯江湖
澳海滩恐袭案英雄:徒手夺枪身中两弹,经营水果店没接触过枪支 据澳大利亚媒体报道,邦迪海滩枪击案中,徒手夺枪的男子是43岁的阿米德·埃尔-艾哈迈德,他是两个孩子的父亲,在当地经营一家水果店,此前从未接触过枪支。
1936
澎湃新闻
购房贴息讨论升温!200万贷款年利息或少1.26万元,实践显效 南京武汉成交环比增长超17%,兼顾银行息差与房价稳定 落地路径引探讨
1561
第一财经
Bondi 怎么了,既然有枪响, 说是两枪手无差别攻击,最近不是很太平啊 #悉尼生活
4.5万
到处走走
新华社消息|11月国民经济延续稳中有进发展态势(记者:王雨萧、黄垚)
546
新华网
🇦🇺劫后余生,Bondi枪击离我200米不到 我在Bondi那里拍素材,听到Bang Bang Bang的声音我还以为有人在放烟花,结果所有人都在跑,说有gun shot,我撒腿就跑,太吓人了! #悉尼Bondi #悉尼 #澳大利亚 #bondibeach #bondi
1.9万
Jin10Apr
新华社消息|10月国民经济保持总体平稳、稳中有进发展态势 (记者:王雨萧、黄垚)
2816
新华社
数说中国 | 11月国民经济延续稳中有进发展态势 #数说中国 #经济
43
经济日报
美术馆回应4斤黄金凤冠被男童损毁:罩子没有固定
9043
齐鲁晚报·果然视频
澳大利亚悉尼邦迪海滩发生枪击事件,场面堪比美国大片!#澳大利亚 #悉尼 #邦迪海滩
5.7万
环球旅行家.𝑯𝒂𝒏𝒂
热门视频
不想多说,只是想到辛酸得很
16
一头夹!一头挂!两头都能用的#夹子挂钩 真的超级实用#挂钩 #免打孔挂钩 #双头挂钩 #多功能小夹子
0
回收废旧手机的一天,感谢粉丝赏饭吃
12
#每日分享 #高跟鞋穿搭 #助手抖音
2
生活有三分苦,但你有七分甜 固体版杨枝甘露已尝鲜♥️#固体版杨枝甘露 #打开美好生活
3
#上热门话题 该选开关了菱花白的乳胶漆配哪个才不像补丁啊#装修日记
4
北京买房第一站该去哪#北京买房 #刚需买房 #北京新天地 #常营 #长楹天街
6
努力了不一定有结果,但是不努力肯定没结果,你只管努力其他交给天意。
33
每次回家就是到田里一顿薅,妈妈种的没打农药的🥬蔬菜就是好吃😋,金黄的银杏树叶🏵️ 安静的田野🍀显得格外安宁 和谐!心情无比舒畅🌷🌷🌷
22
8
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
0