大基数无跑跳完整版！点赞收藏起来！加油 姐妹们！虽然无跑跳 也很燃！#帕梅拉 #帕梅拉燃脂 #解锁满分运动新方式 #一学就会系列 @小佩琦琦琦 @帕梅拉PamelaReif

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发布时间：2024-05-19 10:02
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漫漫亦灿灿
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鞋子是啥
1年前·河北

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奥利奥🍪
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请问这个姨妈期间可以跳吗？？？
5月前·湖南

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##
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打卡！从25年九月初跟到现在，不知道播放了多少回了，从197.3到今天正正好130.0，当然还有其他运动和控制饮食[灵机一动]从今年开始换成小基数的，这个偶尔再来跳跳
2周前·山东

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小恶魔
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我要累死了，才跳了16分钟
2月前·广东

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小猪
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跟着练了五天为什么没瘦呢？大基数的
1年前·广东

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婉婉
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多少斤算大基数
1年前·陕西

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江江
...
请问167.140斤算大基数吗
1年前·安徽

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Yy..
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一直跟练33分钟的 今天跟完33 又跟练了这个 第一天练这个 只跟了一首歌 是在太出汗了 但是真的有效果 明显感觉胳膊和腿细了 我这还是有时候出去吃饭 不练的效果 感谢感谢🙏
1年前·吉林

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玥来玥棒
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3月前·湖北

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永宁
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太快了跟不赢
1年前·湖北

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