上背厚度怎么练？ 开肘 划船 不挺胸！干就完了！#健身 #干货分享 #背部训练 #背阔肌 #菱形肌

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发布时间：2024-05-24 11:32
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HQC
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为啥不能挺胸啊哥
1年前·山东

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张根硕
...
额，这不是个练后束的动作吗？[捂脸]
1年前·内蒙古

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IFBB-PRO姜皓（EA进口补剂商）
作者
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你去后束好了。。。
1年前·江西

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我真没偷吃
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@小昊💪 皓神穿的gasp是国产的[流泪]
1年前·北京

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Zc💪🦷📖💰
...
都是宽卧的话横握还是竖握合适呢[发呆][发呆][发呆]
1年前·广东

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slaughter
...
大小圆呢
1年前·浙江

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张君谕
...
衣服你穿的很好看，在哪里买？
1年前·广东

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Abba
...
1年前·江西

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⫍ ⃢⃢👁━👁⃢ ⫎
...
@luka doncic
1年前·江西

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健美狂
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1年前·安徽

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Pinewood-
...
我就在这个健身房 一直在等偶遇 偶遇到能合张照吗[流泪]练的好牛
1年前·江西

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IFBB-PRO姜皓（EA进口补剂商）
作者
...
可以
1年前·江西

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