【投屏版】20分钟饭后消食操！ 中低强度，全程站立，无跑跳、无深蹲！对膝盖脚踝友好，新手、大基数都可以跟练！如果哪一顿吃多了就收藏起来，跟着动起来吧！建议饭后30-60分钟后跟练哦！#好身材练起来 #居家锻炼 #消食操 #运动 #抖音小助手

1130
11
1612
558
举报
发布时间：2024-06-13 18:18
全部评论
大家都在搜：
🩶
...
你这个高抬腿也太多了，也不换其他动作，根本一点都不好坚持
3天前·湖北

0

分享
回复
激萌旋风美少女
...
腿疼
5月前·湖南

1

分享
回复
激萌旋风美少女
...
5月前·湖南

1

分享
回复
kimi
...
高抬腿太多了，第一次跟腿都抬不起来了
1年前·山东

0

分享
回复
刺猬姐姐
...
小基数可以吗
1年前·黑龙江

0

分享
回复
(´wang ｀ )♡
...
1年前·湖南

0

分享
回复
03
...
@s 11
1年前·江苏

1

分享
回复
红颜旧 .
...
[666][666][666]
2年前·安徽

1

分享
回复
畅妈💋
...
@目标96(不忘初心)每天都要自律
1年前·黑龙江

0

分享
回复
大狮子
大狮子

粉丝12.8万获赞168.2万

相关视频

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频