羽毛球必练单打步法—全场四点！保准你兄弟一练一个不吱声要求范围加大 步幅加大 频率保持 #羽毛球单打 #步法 #日常训练

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发布时间：2024-06-30 16:38
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呜呜呜
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没练过的练完右边屁股起码痛三天
1年前·广西

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你要这样想我也没办法
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这种动作是不是比较伤膝盖呀？[白眼]
1年前·广东

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your
...
@7iovo 就这样跑
2月前·四川

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李小白的幻想
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[微笑]请给我叫🚑我两条腿分家了
3月前·辽宁

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彭炜琪🏸
作者
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@小旷吃不饱🍔 督促我进步的选手在这里
1年前·上海

11

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味道2014
...
请教每次都要回一下中间吗
1年前·重庆

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海大鱼
...
真牛，完全不给球拍留余地[呲牙]
1年前·北京

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丶花开富贵
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我想知道经常这么跑 膝盖多久会废[捂脸]
1年前·福建

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风
...
强！
1年前·四川

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覔
...
练这个@祀晏
1年前·河南

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Forest .
...
@Freeの鳥＆_ @EMOAnna @和你无关 [捂脸]
1年前·江西

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云不喜
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以前还能跑五六组 现在跑一组上网步法累的半死[流泪]
1年前·贵州

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3U手腕疼
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@Enti7Ad 感觉每次退后场可慢了[听歌]myself
1年前·北京

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勿念.
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@F&S 每天就这[微笑]
1年前·山西

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小心蜡笔
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都是右脚在前吗？
1年前·重庆

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Skyler_sunnn
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@zccccc. @摸鱼王哥 学习下[暗中观察]
1年前·上海

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乐斋
...
这训练对双打有用吗
1年前·浙江

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斯内普
...
这个跑俩月管事儿不[呲牙]
11月前·河北

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天高云淡
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看着要摔跟头。腿劲得多大啊[晕]
1年前·辽宁

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YeeiNG
...
@1 练这个
1年前·广东

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彭炜琪🏸
彭炜琪🏸

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