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“身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围”
#精神氮泵
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发布时间：2024-07-31 18:39
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斑马哈哈
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1年前·河南
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不要抱怨这个世界的不公平，因为这个世界本来就是这样💪☀️🌷 #自律打卡
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#健身 #自律 #因为热爱所以坚持 #保持热爱奔赴山海 #你的坚持终将美好 @人民日报 @央视新闻 @刘德华 @爱生活爱运动💪的(华仔)软件攻城师 汗水💦不会辜负你的坚持✊
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优秀的背后都是虐一般的自律，多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材，比如气质，风华正茂，塑造自己
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既然生活拿捏不了那就拿铁#练了这么久还是细狗#健身氮泵
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我一健身那女的 几个动作重复做了 几百次 几千次 上万次 除了专— 没什么可拿出手 #健身运动 #撸铁快乐 #健身健身撸铁撸铁 #撸铁女 #健身瘦身
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25年还剩几天了继续撸起走💪 体重轻了没有？轻了一些。咱感觉没有怎么瘦叻？不晓得嘛。每天都去啊？周末以外基本上天天都去嘛。可不可以不去？不行。为什么？不晓得嘛。一次练好久？8.90分钟嘛。饮食有没有控制？没有嘛都是正常饮食只是相对干净很少外面吃也不会特别放纵。熬夜不？几乎不。锻炼有没有具体计划？不算吧，每天有氧比例要多一些剩下时间还是胸.背.肩臂.核心.臀腿这样循环练，都是看状态👌就多做几组不👌就少做几组，很佛系的。哈哈哈哈哈哈哈啥也不是🤷♂️🤷♂️😂😂
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又是女生包场的早晨
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身材到位 衣服只是点缀 #完美身材 #好身材练起来#健身女孩#见人不如健身#精神氮泵
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我相信卧推60kg不会等太久🏋️♀️#卧推 #卧推55kg #健身 #自然健身 #新手健身
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