挑战10天瘦肚子，这次我一定要成功！没有丑女人，只有懒女人，坚决不放弃！加油#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #减掉大肚腩

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发布时间：2024-09-18 15:38

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我昨天试了一下，腹部酸的受不了[九转大肠]

1月前·江西

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🔆小锦鲤🌺

我决定了跟你的开练看看10天什么效果[酷拽]

1年前·天津

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我会躺但是起不来[笑哭]

2月前·浙江

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ᥫᩣ-《卖紫陶茶具的姑娘》

10天怎么可能[捂脸]我没少练

1月前·云南

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用户8553805371072

打卡三组跟练腹部力量太差了划水好多

1年前·贵州

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慢慢练就好了，刚开始腹部发不上力

1年前·山东

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做下来，脖子疼，是我发错力了吗，已坚持一天，会坚持下去的

4月前·四川

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能不能出一期前后拉伸的动作呀

4周前·黑龙江

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Too useful.

4月前·广东

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✾͡ღꦿ执念༊ღ

天啦！看起来这些动作简单，做起来好难，有些动作根本做不到[大哭]

1年前·广东

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练几组呀

1年前·江西

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刚开始建议4组

1年前·山东

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今天第一天，10天后看效果

1年前·广东

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重生之我在石家庄卖房子

一天几分钟啊

4月前·河北

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ヅ凉凉ღ🍒

我怎么练的好像会缺氧

3月前·上海

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这个要练几遍呀[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

1年前·湖南

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我每天6-8遍

1年前·山东

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果断跟练[鼓掌]

6月前·内蒙古

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打卡第一天[比心]

1年前·广东

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早晚各一次还是一天就一次

4月前·江苏

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如初,,Ծ^Ծ,,

第一天脸的白衣服跟衣服根本就不是一天，白色明显就是已经瘦了一点的肚子。

1年前·海南

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如果可以…

要配合呼吸的吧[笑哭]看看吧还是，看着人家瘦也挺好的[偷笑]

4月前·江苏

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原视频能分享给我吗？我的肚子好大[捂脸][捂脸][捂脸]

1年前·广东

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[比心][比心]

1年前·山东

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