引体向上一边耸肩，不能忽视这个力量薄弱细节 #健身干货 #北京 #引体向上 #肩膀疼

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发布时间：2024-10-16 14:20
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還不睡
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一侧肱骨前移也会造成一高一低[捂脸]
1年前·福建

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破晓
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太专业了，逻辑性也很强，要不是离开北京了，一定去找您！
1年前·上海

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克乌恩坤
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在家练了一个多月成这样了 该怎么办[流泪]
4月前·陕西

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用户0369016823967
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满满的干货
1年前·吉林

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忘记呼吸的鲸
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还真是如此，我就是左手握力差导致左肩耸肩
1年前·广东

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兽有德
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哥 你真是太干了[赞][赞][赞]
1年前·山东

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伤官火淬
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这么多纠正的视频博主，你这个最好
11月前·辽宁

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小王学路亚（骑行版）🎣
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总感觉左手臂要有力量点，只要上重量小，左边就发力大了
1年前·河南

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用户7458583311289
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这么硬啊？太干货了
1年前·广东

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axfefm1c
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可以出一期握力的视频吗[捂脸]
1年前·江西

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马莱狙神
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引体感觉右侧肩胛发力不充分怎么办呢
1年前·河南

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-FREAK-
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比塔克拉玛干都干
1年前·河南

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数学王老师
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我就是左手握力小所以拉的时候歪了
1年前·江苏

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凉风有信
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拉伤手肘了[泪奔]
1年前·广东

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zw
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沉肩最有用[流泪][流泪]
5月前·云南

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2托尼带水
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轻松很多了 学了前面的
11月前·广东

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陈泽平
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太干了
1年前·上海

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钱多多
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[赞][赞][赞]
1年前·广东

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徐腾飞
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我也是[捂脸][捂脸]
10月前·广东

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北京力量教练舒雨帆
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