14天骨盆回正

不愧是人民日报，骨盆回正了！小腹平了！4min躺练版。 4个动作有效改善骨盆前倾，大腿前侧突出，收小腹，睡前2-3组，坚持14天，巨有用！#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #骨盆前倾瘦肚子 #居家锻炼 #好身材练起来 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手

14天骨盆回正
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发布时间：2024-10-23 10:03
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悦兮
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亲，第四个怎么起？我起不来了
1年前·河北

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静
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最后一个动作，躺不下去
1年前·河北

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乌拉那拉氏宜修
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之前做了一个多月，好了很多，我就停了，然后又回去了[捂脸]
1年前·吉林

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南有乔木
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谢谢主播的分享跟练几天，干活腰也不疼了走路腰也不疼了，真的非常喜欢。借平台给自己加油[比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
1年前·四川

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嫣涵之海
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最后一个顶不到十秒钟，大腿痛[泪奔]
1年前·广西

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愿吾不负余生
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这个每天做几组呢？
1年前·福建

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重楼✨
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最后一个我根本下不去
1年前·广西

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爱柠柠😘
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第四个我怕做的起不来[捂脸]
1年前·广西

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萍水相逢
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一个动作做几分钟？
1年前·河北

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CC Tong
...
9.20打卡
7月前·江苏

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