😱告别手腕痛❗手指瑜伽操全套完整版跟练✓小白也能做👍🏻#瑜伽#瑜伽教练培训 #手支撑#零基础瑜伽跟练#瑜伽体式分享

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发布时间：2024-10-29 21:31
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紡紡
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老师，右手腕活动很受限，像背后合掌会很疼很疼，怎么练
11月前·河南

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心宿二(Jason)
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呼吸决定胸廓，胸廓决定肩胛骨，肩胛骨决定前肢，直到手腕，都要整体去练
11月前·上海

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昕
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老师，小拇指第二个指关节推不起来是怎么个情况呢
11月前·浙江

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老师，谢谢你，感觉你每一个视频对我都有用
11月前·云南

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紡紡
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小拇指不听话
3月前·河南

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三两葡萄🍇
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学到了老师[玫瑰]
10月前·上海

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紡紡
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胳膊累
3月前·河南

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尾指动不了[泪奔]
11月前·广东

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薰衣草
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学到了，谢谢老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11月前·山东

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心安即家
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右手的小指控制不了[捂脸]
11月前·安徽

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红宝
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小拇指弯不了
11月前·上海

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叶子
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[赞][赞][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11月前·四川

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在路上
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11月前·河南

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耳東塵
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11月前·北京

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新时代
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡]
11月前·四川

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