Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
如何抗抑郁(2)-学会屏蔽 如何抗抑郁(2)-学会屏蔽屏蔽那些让你越看越抑郁的事物,包括视频。
#抑郁
#职场
#沟通教练Lina
#抑郁焦虑
3
抢首评
1
分享
举报
发布时间:2024-11-25 06:37
全部评论
大家都在搜:
谈判顾问Lina
粉丝
798
获赞
1321
关注
猜你喜欢
00:00
买了很多课和书就不想学了是什么潜意识心理? 买了很多课和书就不想学了是什么潜意识心理?#心理学 #拖拉磨蹭#内驱力 #浪费
19
00:00
当你迷茫 焦虑 绝望时 不妨听听这段话#焦虑 #情绪调节 #负面情绪 #快乐
41
00:00
生命力旺盛的终极状态是自我高价值感和内外一致 #生命力 #心理学 #幸福 #智慧人生 #生活
18
00:00
你是不是一和父母说话就没耐心? #成都精神心理科唐贵 #心理问题 #亲子关系 #情绪化
9
00:00
一个特别减压,缓解焦虑的实用小动作,我知道#减压#缓解焦虑 #实用小技巧
52
00:00
被打压式教育成长的孩子一生都在等一句对不起#心理学#成长心理学#教育心理学#抖音精选#治愈心理学
28
00:00
人啊,不能太精! #心理学#认知#底层逻辑
233
00:00
人际交往法则,每一条都实用 #心理知识 #心理分析 #心理咨询 #抖出健康知识宝藏 #人际交往
0
00:00
重庆焦虑心理咨询:如何停止焦虑 #焦虑 #抑郁 #情绪管理 #认知 #重庆dou知道
2
00:00
科学管理焦虑情绪 #焦虑 #情绪管理#心理咨询#心理学
50
00:00
什么你总觉得活着没意思?|死亡焦虑 每天醒来不想起床,对任何事都提不起兴趣。 这不是emo,是“死亡焦虑”在作祟。 你不是在定义想死,你是不想这样活。 🔽 点开视频,找到活着的意义 #死亡焦虑 #意义 #心理学 #精神分析 #中年危机
0
00:00
毁掉一个优秀女孩的,往往是这3个“情感勒索”陷阱 毁掉你大好前途的,往往是原生家庭的这3种“情感勒索”。#心理学 #自我成长 #情感勒索 #人性
39
00:00
允许自己哭,也是一种勇敢 不必因为自己容易掉眼泪而自责,也不用强迫自己 “不许哭”。允许自己释放情绪,允许眼泪替你说出那些说不出口的心事。愿每一个泪失禁体质的人,都能被温柔以待,
23
00:00
回避和焦虑,能同时出现在一个人身上吗#心理学#回避型依恋#焦虑型人格#情绪模式#和志系统
6
00:00
为什么长头发女生突然间想剪短发? #认知 #独立 #改变
1
00:00
为什么你越来越离不开AI?我们正在经历一场隐秘的“精神外包”! #心理学 #AI时代 #心理 #情绪管理
2
00:00
别急着摆脱自卑,它也许才是你进步的起点 #自卑感 #个人成长 #心理学 #自我提升 #自卑与超越
30
00:00
别被情绪和偏见操控,做自己思想的主人。你愿意理性生活吗?《批判性思维工具》#书单#励志#提升自己
2
00:00
遇事谨记:事缓则圆 #心理知识 #心理分析 #心理咨询 #抖出健康知识宝藏 #个人成长
2
00:00
原生家庭:看不见的心理烙印,看得见的人生脚本。 #心理学 #原生家庭 #心理咨询 #自我成长 #成长
28
00:00
帮忙找到让你焦虑的钥匙开开那把锁 只有找到让你焦虑的点,再找到当时的钥匙,就能打开你心理的锁,这个点就疏通了❤🙏🌹#心理学#心理咨询#情绪#北京心苑心理#疗愈焦虑 @DOU+小助手
1
推荐视频
过度分享欲:正在慢性杀死你的感情 #心理咨询
4
喜欢一个人待着不爱社交就代表心里理有问题吗#师生问答 #独处#心理
12
让别人瞬间对你失去好感的9个小动作,很多人天天在做却浑然不知#人性 #自我成长 #强者思维 #智慧人生 #天道
95
每天一个心理学 #心理学思维#心理学知识#青年创作激励#青年创作者成长计划#心理健康知识科普分享
22
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮助我们#心里疗愈师#心理学#内耗#焦虑
0
事压不垮人,但情绪可以,如何缓解我们的情绪,用这本书的内容就能帮助我们#心里疗愈师#心理学#内耗#焦虑
0
丙午马年春天让自己气运越来越顺的心理学法则之二: 微笑面对,谦卑平静 心理学发现,微笑不是心情的产物,而是情绪一致性效应指出的重塑大脑的开关;谦卑不是软弱,而是最顶级的认知优势,也是富兰克林效应的体现;平静时,你才真正拥有理智。#心理咨询 #心理学 #认知 #理智 #木一心理
5
NPD为什么就过不了安宁日子?#NPD#两性情感 #心理学#自恋型人格障碍 @抖音小助手 @DOU+小助手
28
低能量人必做的一件事 有一件特别消耗现代人的事情,一直被低估了。那就是决策疲劳。减少自己的选择,让自己的人生轻盈起来。#能量管理 #压力 #女性成长#心理健康
9
《非暴力沟通》疗愈方法:用非暴力沟通四要素,安抚自己的情绪~#非暴力沟通 #自我疗愈 #爱自已 #自我关怀 #拒绝内耗
6
蓝色性格的拐弯抹角,全是没说出口的期待 #性格色彩#乐嘉#识人技巧#职场干货#性格分析
2
别再让孩子承担家庭的痛苦!孩子的问题多是家庭求救信号,看懂系统动力,比讲道理打骂更有用。
0
我们都习惯说“我没事”,却在深夜里独自崩溃。 也许你该找个人聊聊》告诉我们:痛苦没有等级,你的情绪不必藏着掖着。允许自己脆弱,才是真正的强大。#书单推荐 #人间观察计划 #情绪内耗 #治愈自己
1
适合 小学高年级同学 开始看的 心理学经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》,5分钟解读核心内容。#心理学 #青春期 #青少年
1
谁懂啊😅做心理自媒体没流量?心理选题题材 这几个不敢说的隐性需求,偷偷涨粉太香了
0
最新视频
#内裤女款 #婷美小屋女神 #塑身 #提臀裤
0
好运唯怡,红到发紫!
0
【免费看】(爆火短剧)后悔看的太快,2026爆款出圈短剧,强烈推荐!
0
白羊座好事多#星座
181
美味佳肴,家乡的味道
16
万国国内保养服务中心 万国手表维修保养价格是多少,万国售后维修热线:400-822-0718 万国全国售后维修保养地址:北京市朝阳区建国路81号(SKP)华贸中心写字楼T1座万国售后维修保养服务中心提供:维修服务、划痕#万国修理店电话 #万国万国的维修点 #西安万国手表维修保养价格是多少 #西安万国的维修点
0
#向日花 #向日花唇蜜 想要水光感啵啵唇,就选向日花
0
一家四口的晚餐#家常便饭最好吃 #简简单单又一餐 #做菜我是认真的
2
露思超爱的火锅搭子
0
5分钟陷进去!这部漫剧节奏快到上瘾
0
热榜推荐
西安菜夹馍大赛!!只夹凉皮的选手出现了!! #谁懂这一口的好吃程度 #菜夹馍 #比赛#西安菜夹馍大赛
2228
有头脑
遥想公瑾当年,公瑾老师就是权威,这跺脚把子肉配大米饭真香啊 ##公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #把子肉做法 #五花肉的神仙吃法
20.2万
小甜轻食
公瑾三大菜系🍳 公瑾爆蛋 跺脚把子肉 油焖鸡 #公瑾爆蛋 #跺脚把子肉 #遥想公瑾当年 #治愈系美食 #美食vlog
1.6万
懒饭侠
#六公主对话甜茶 #甜茶喝甜茶测评 #电影至尊马蒂 谁被甜茶喝酸梅汤治愈到!狂夸包装,一口喝出烟熏感,直言工作后喝超合适~猜猜打几分?3月14日20:00六公主 x 甜茶正片见!
2
今日影评Mtalk
广州的「角落」📍#韩庚入驻抖音 #元气开工日 #烟火广州 #心动打卡指南 #韩庚演唱会
8.7万
韩庚
5块钱实现菜夹饼自由 #陕西 #西安 #馍夹菜 #旅游 #震撼
1.9万
娱乐芝士
复刻公瑾爆蛋+跺脚把子肉!!真香~~ #公瑾爆蛋 #妈呀太香了 #抖音年味争霸赛 #青年创作者成长计划 #十二生肖闯江湖 做法参考:@变成护肝片 根据我个人口味和习惯有调整【公瑾爆蛋】(减糖版)①锅里多来点油,中火烧到微微冒烟,打入4-6个鸡蛋铺满锅底,半熟需要用无菌蛋,非无菌蛋记得翻面煎全熟②一头蒜沫/蒜片30g,均匀撒在鸡蛋表面,不爱吃就不放③鸡蛋煎到底部金黄,将料汁搅匀,淋在鸡蛋上,保持中火晃动锅子收浓汤汁即可番茄沙司1勺16g糖半勺多点10g生抽1勺半18g老抽1勺12g白醋2勺22g清水1勺10g【跺脚把子肉】①猪五花肉一斤半,锅烧热不加油把猪皮烫一烫,表面烧到焦糊,泡五分钟温水后,用刀把焦糊的部分刮掉,再把猪肉洗净擦干表面水分②处理好的五花肉切大块厚片,锅里无油/极少油下肉片中火煎,煎到两面金黄即可(过程会煎出很多油,需要盛出,过滤一下可以留着以后炒菜)③留少量底油,下入香料调料中小火翻炒出香味后,加入开水没过食材八角2个2.5g桂皮1小节2g香叶2片不到0.3g白芷1片1g洋葱1个对半切220g生姜2片7g大葱2段40g生抽6勺75g老抽3勺36g冰糖10粒12g红腐乳1块20g红腐乳汁1勺13g④大火煮开后转小火,盖盖炖1.5-2小时(注意中途看下是否需要添水)⑤时间到捡出除肉片外的所有香辛料,转大火把汤汁收浓即可(口味重的话收汁前可以加点点盐)
7.1万
🥔破忒头的食乐烩🎶
永远可以相信中式审美 #解锁余茵粉彩风早春中式套装 #秘密工坊
7.9万
山海观雾
#六公主对话甜茶 #搜到甜茶的抖音号了 #电影至尊马蒂 是北京外国语大学限定的甜茶宠粉名场面!近距离偶遇、签名、打篮球,这波路透超幸福。采访现场,小编喜提独家签名海报,谁被狠狠羡慕到了!3月14日20:00《今日影评+》来看完整采访哦~
16
今日影评Mtalk
这是我的模拟考简历 #西安菜夹馍大赛来了 #西安菜夹馍 #菜夹馍大赛 #西安
1.0万
七七超正
中式色彩美学|杨妃鹄白 #反差#妆前妆后#东方美学#粉彩风(yc:兰月亮/飒飒萍.)
4.2万
董子木🪵
幸福就是 被艾特的那个超人会带我吃蓝莓蛋糕,我们都会很幸福很幸福很幸福#蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片 #为乡村特产代言
5297
夏枝枝
5分钟搞定!懒人版蓝莓吐司烤蛋奶,一口爆浆简直绝了 #吐司烤蛋奶 #蓝莓届的吃法天花板 #云南花香蓝莓 #多巴胺果蔬开春秀 #晒出我的多巴胺果蔬大片
1.3万
江江厨房美食
西安菜夹馍大赛!!冠军争霸赛! #菜夹馍 #比赛 #西安菜夹馍
3030
有头脑
这是我的二馍成绩简历 #菜夹饼大赛 #菜夹馍大赛 #西安美食 #西安旅游 #比赛
5125
泡泡小奶酪
热门视频
视频同款商品
0
灯影流转,皆是心动✨#凯迪拉克 #灯光秀 #ct5凯迪拉克
47
运动裤女宽松百搭束脚春秋季哈伦裤显瘦冬季高腰加绒休闲卫裤子女
0
真不是我说,这个镜柜的收纳盒真有点东西#护肤品收纳 #镜柜收纳盒 #伸缩收纳盒
0
合肥到黄山汽车托运,173-7175-1413,开启合肥至黄山的安心托运路,周边黄山市,黄山区,祁门县,徽州区,黟县,屯溪区,休宁县,歙县同样体验高效运输,专业司机驾驶,技术娴熟可靠#轿车托运价格 #汽车托运价格 #合肥轿车托运 #轿车托运 #合肥到黄山汽车托运
0
新人首次下单限一次,活动真实有效!!
0
拍一发三 溶菌酶色修美白牙膏去渍去黄洁牙紫色
0
#从宜而终#火爆短剧来袭好看又上头的短剧
0
只要|;¥只要|;¥只要|;¥只要|;¥只要|;¥只要|;¥
0