大家都在错误练习双手攀足固肾腰#八段锦#双手攀足固肾腰#学八段锦#海涛教八段锦#暄朗太极

2.6万
583
1.8万
3925
举报
发布时间：2024-11-30 15:26
全部评论
大家都在搜：
素素
...
我相信国体版的，现在太多人教八段锦了
1年前·广西

355

分享
回复
啓航品易
...
我恰恰是用“错误”的练法改善了我的腰肌劳损
1年前·北京

171

分享
回复
月光宝盒
...
听起来头头是道，我就不按你的练[捂脸]，曲黎敏说过这个起来的动作，不是腰背用力，是手用力，手带臂，臂带肩，力道在手上
1年前·江苏

125

分享
回复
打算吃素
...
八段锦有800个版本，每个都讲别人是错的
1年前·安徽

84

分享
回复
人民万岁
...
我刚开始练的时候，练的国体版的。后面练武当道门的版本，效果感觉好太多了，一天一遍就够了
1年前·湖南

63

分享
回复
万里鹏程
...
不要焦虑！练就行了！能练比不练强！这是我做任何正能量事的想法！慢慢的你会从中找到正确的方法！不要被营销号误导！遵从内心平静！
1年前·山西

38

分享
回复
🌸花姐🌸
...
真希望国家出个正规的八段锦视频！现在都糊涂了！
1年前·山东

36

分享
回复
胡子
...
我01年学的那套八段锦！截止到目前最少已经流传四十年了！跟你的不一样！
1年前·河南

21

分享
回复
金凤
...
练了一遍后，腰不舒服，反而蹲下才舒服，天天练国体版的没事。
1年前·湖南

19

分享
回复
💎胡锦汐
...
我练国体版，我教练都看不下去了[捂脸]
1年前·广东

16

分享
回复
海涛教八段锦
海涛教八段锦

粉丝11.2万获赞17.0万

最新视频

热榜推荐

热门视频