弯腰时大腿后侧一条筋不舒服，试试这个动作#健康养生 #景腾筋膜#拉伸动作 #内容启发搜索

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发布时间：2024-12-05 17:34

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JIN好运拒绝私聊

我打羽毛球伤着了，腰弯不下去，朝下弯腰小腿呙拉紧了疼，老师有办法治吗？今天第二天要去医院吗？能走路，躺在床上不疼

1月前·河南

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什么原理

4月前·浙江

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我右脚抬起来的时候整个右腿能感觉到疼[捂脸]

3月前·浙江

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老师，这动作做了的确有明显效果，但紧绷感又从上串到小腿后面了，这还能继续练吗

2月前·重庆

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我疼了两周我试了一下结果不疼了[流泪][流泪]

3月前·贵州

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右腿疼就做右脚，左腿疼是不是就做左脚了？

9月前·山东

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景腾聊筋膜睡眠

对的

9月前·广东

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请问老师，这是什么原因造成的？经常做吗？但是做完这个动作之后还是会疼

7月前·河南

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老师！发紧也这么练习吗

2月前·山东

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你好，明天

师傅，我的这个腿就早上起来感觉两个筋特别的疼，疼的感觉走路都想摔倒一样。那练这个可以吗？谢谢

1月前·河南

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月亮知我心

为好医生[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

3月前·山西

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跑的时候还会疼，怎么彻底恢复？

1月前·河北

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谁和我一样我是没事床上盘腿或者弯腿的时候估计过度弯还是怎么着。突然一下感觉骨头和筋缠在一块了很疼的一下。然后下意识的伸直腿就没事了。但是还有后劲的轻微疼

1月前·河北

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我是左脚突然痛。

2周前·江西

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我不是疼，我是睡觉平躺感觉一直蹦的很紧，侧躺着才能睡

7月前·广东

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够狠财男人

[赞][赞][赞][赞]，真的很棒！我也是腿后筋疼照着视频2次，感觉好多了！[赞]

7月前·湖北

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我也是这几天大腿后面筋疼，跟着做了两次，真的有效果，就是不知道要怎么做才能痊愈。

1月前·广东

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效果明显，值得点赞[赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

3周前·云南

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[笑哭]为什么这么简单

1月前·广东

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这是骗人暂时的因为换了条腿在前拉伸的是前腿如果疼的那条腿在前还是一样疼

1月前·河北

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满山的猴子我腚最红。

右脚痛风左脚筋疼[泪奔][泪奔]

6月前·山东

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景腾聊筋膜睡眠

粉丝29.1万获赞83.9万

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