你的反复检查、复盘说过的话做过的事儿的习惯，可能是来自“灾难化思维”。#心理学 #认知 #思维 #灾难化思维 #情感 @希望有翼

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发布时间：2025-01-17 18:09
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媚娘
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总想起另一伴的种种让我受尽苦楚的行为，昨天晚上觉都没睡好，现在走路脚都是飘的。主要是到老了他不但不改变，还变本加厉。仅有的一点智商全用在对付我了
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4月前·江苏

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高玉萍心理
作者
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是的
4月前·北京

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林温煜.
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会想和这个人说话怎么说的，他回了我什么，然后想我当时不应该那么说
8月前·北京

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高玉萍心理
作者
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是一样的
8月前·北京

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蔡文姬归来
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一般这样都是旁边有老是说你这样说不行那样做不行的人群
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3周前·上海

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书带草
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我本来混一个小企业的职场，现在入职上市公司的职场，然后因为工作关系变成要和政府部门打交道，然后现在天天焦虑的不行，大公司的上下级森严，和政府领导说话我又小心翼翼，现在真的焦虑的一塌糊涂，怕说错，总担心做错，压力真的好大！
10月前·浙江

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破镜重圆
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35了这个年龄应该有的状态本来就是好好赚钱养活一家。可是我快碎了，我的全部精力都用在了对抗这种反刍心理，分分秒秒都在，快碎了
5月前·河南

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高玉萍心理
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🏃‍♀️
5月前·北京

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lh
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我就有
10月前·广东

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高玉萍心理
作者
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疗愈
10月前·北京

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💑相濡以沫💑
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反复思考，一旦决定的事情就又开始后悔，感觉做什么都会后悔，后又反思别人说过的话
8月前·山西

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高玉萍心理
作者
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看看后边的方法[比心]
8月前·北京

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苹安葉
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我就这样[捂脸]
11月前·河南

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高玉萍心理
作者
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学习，提升自己
11月前·北京

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安妮～
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[比心][比心][比心]
11月前·北京

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高玉萍心理
作者
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11月前·北京

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高玉萍情感
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[比心][比心][比心]
11月前·北京

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高玉萍心理
作者
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11月前·北京

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高玉萍心理
高玉萍心理

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