俯卧撑为什么能练到我们的胸肌 #徐汇健身找江月 #我是江月 #内容启发搜索 #俯卧撑 #健身小白必看经验

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发布时间：2025-02-01 00:06
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提刀
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1年前·贵州

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隽翼
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我就是肩膀和胳膊感觉强烈些，胸肌薄弱些
1年前·山东

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Catherine
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俯卧撑能练到，但是效果有限。[尬笑]
1年前·江苏

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个人感觉，俯卧撑推起的是体重的40%。所以，锻炼效果还是很有限的，不如臂屈伸以及卧推练的多。
1年前·天津

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秋若枫
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扯淡，我一百五十斤的时候，一次能做60个，我现在200斤，连十个都做不了[呲牙]
11月前·山东

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