“多动”源于对身体觉知的不足，不自觉来获得自我的存在感，看起来不稳重或成为别人眼里的坏毛病，优雅的人言行举止的分寸、频率、节奏和谐，合乎环境场合，没有一个动作是多余的。瑜伽练习帮助我们感知自我的身与心，自我校准与调频，心口一致的修炼！#身体觉知#存在感#身心合一 #身心调频 #普宁瑜伽普拉提