蛮力推球如何改正动作提升成绩，长视频认真看。 #体育生 #体考 #铅球 #日常训练 #体育

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发布时间：2025-03-07 18:59
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Dexter.
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在投铅球时，如果有一只脚从抵趾板上方空中划过，最后又落入圈内，期间没有碰到抵趾板，算不算犯规[感谢][感谢][感谢]
7月前·河南

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大分
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教练想让你帮我看看动作 真的很喜欢你的作品 好多东西自己还说领悟不到 你那个xong找树枝 我一下铅球6.3 到 8左右 现在又迷茫了 感觉没有支撑 就是推不远 还有20来天 只想不留遗憾[流泪][流泪][流泪]
7月前·河南

1

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小张同学
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@Wow 再来学习一下[捂脸]
7月前·河南

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11
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教练 因为你这个视频 我铅球从10米涨到了11米！！！！！太感谢教练了[流泪][流泪][流泪][流泪]
作者赞过
7月前·河南

9

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稳重（爆改版）
...
为啥一蹬地就跳起来了@
7月前·河南

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lost
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可以帮忙看一下动作吗？
7月前·河北

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回看
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这个就是我现在的错误动作
7月前·江西

0

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切
...
这个脚容易过线怎么办😱怎么办
7月前·安徽

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阿伟会跑步
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教练，手指推球的时候发软应该怎么练啊
7月前·黑龙江

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二百斤的安教练
作者
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手指手腕力量
7月前·河南

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蔡小葵
...
辅助手平移还有点前趴 怎么改正啊[流泪]
7月前·河南

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童锣烧
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铅球核心怎么发力啊[流泪]
7月前·山东

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LLL…
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每天快推有用吗
7月前·河南

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二百斤的安教练
作者
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每天都推有点多了
7月前·河南

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x轲柯钶诃坷珂
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安教练，我就是蛮力推铅球，感觉你说的就是我，我是大体重选手，想推12，看到你发的这个视频，我又有信心迎接一个月的湖北体考了[皱眉][皱眉][皱眉]
7月前·湖北

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15^O^
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@烨 怎么办哥哥 蛮力推进步不了[流泪]
6月前·江西

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雪藏刀
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想买小米手环9Pro但是预算不够，能不能赏我满300减120的卷啊，
7月前·河北

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不想上学
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动作一直连不起来
7月前·河南

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常伴
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@---- @体考顺利✌️ @喜欢田 郭陵锐一模一样
6月前·安徽

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🎆
...
@忧郁地板砖 有点像任mj
7月前·河南

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二百斤的安教练
二百斤的安教练

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