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你们要的1.5段式投篮模版,帮你少走弯路,共同进步!
#投篮教学
#篮球需要沉淀
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发布时间:2025-03-10 20:19
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伊颜默(欢喜)
...
我就是起球抬大臂,出手点在头顶、很高不易被干扰,但是射程最远就是三分线内一步的位置,太难改了。
1年前·吉林
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转学陵南的三井寿
...
P半夜睡不着 刷到周师傅 想说一句跟周师傅付费学比其他那些网红值多了[看]
1年前·江西
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laolang
...
弱弱问一个问题,如果手部力量不够,即使在全身动作都非常协调的情况下,能不能投到3分球的距离?
1年前·海南
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挪威@森林
...
周师傅,屈膝太多怎么纠正?怎么脸髋部力量
1年前·广西
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FIT·PRO
...
我第一次听到掌跟拖球,我都是空出来掌跟,要改吗[微笑]
1年前·北京
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_W
...
老哥,看看我的有啥要改善的[蜜蜂狗]
1年前·广东
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讨厌飞机头
...
1.5段是先举球还是举球同时屈髋屈膝
11月前·四川
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唯美篮球
...
没说出和1的区别啊!
1年前·黑龙江
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小马哥VM
...
我感觉这是讲投篮讲得最好 不会被误导的博主了。我感觉起球时候 投篮手 手指手腕轻微发力捏球 然后辅助手抬起 特别丝滑舒服 出手那一下 还是要手指手腕找感觉 光顶肘容易左偏右偏。空位 三分一般就轻松起跳颠投 强攻就对抗后二段干拔 手指手腕发力。如果三威胁干拔 还是尽量手快脚慢一些更有突然性。改了一年投篮 越来越觉得 好的投篮要符合自己身体素质 打法 还有应对防守者 比赛级别。
1年前·北京
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嗑完七片伟哥导演却喊我演无能的丈夫
...
中投可以一到三分我就软了
1年前·江西
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叫我周师傅
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