必看！李小龙教你打造强者思维宝子们，今天发现一个超震撼的视频，必须分享给大家！视频里，李小龙讲述了他对积极思维的深刻见解，满满的干货，绝对能颠覆你的认知，助力人生逆袭💥 李小龙说，人生至糟，莫过于缺乏自尊。内心的力量，在一切行动之前。就像出拳，脑海中先击中目标，身体才会跟上。他曾因严重背伤卧床半年，医生断言他无法再练武，可他却凭借强大的内心重生，这就是积极思维的力量。他分享了五个提升思维的关键原则： 1️⃣ 定向思维：很多人思维散乱，就像训练时那位天赋异禀却因想法杂乱而被看穿动作的学生。每天花五分钟练习单点聚焦，专注一个目标，摒弃杂念。李小龙在好莱坞碰壁时，聚焦于创造新路径，最终改变局面。记住，有序的思维带来有序的行动。 2️⃣ 信念先行：在没有成功证据前，先相信可能性。创立截拳道时，面对传统观念的质疑，他坚信融合不同武术风格的可行性；筹备《龙争虎斗》时，尽管好莱坞不看好，他仍凭借信念坚持，最终打破僵局。日常可通过写证据日记，寻找支持信念的小迹象，形成信念与证据相互强化的良性循环。 3️⃣ 情绪管理：情绪受思维影响，进而决定表现。负面情绪阻碍发挥，积极情绪则能提升能力。李小龙用拦截法管理情绪，察觉负面情绪的身体信号，如肩膀紧张、呼吸变化等，通过特定呼吸技巧打破负面情绪模式，再将注意力转向积极情绪，如自信、好奇等。他在比赛和面对歧视时都借此保持冷静，掌控局面。 4️⃣ 语言意识：语言塑造思维与情感。不同的内心对话，如 “我不行” 和 “我会找到办法”，会带来截然不同的身体反应和结果。粤语中有云：“说好话，好运来；说灾祸，灾祸至。” 截拳道发展时，新的语言体系带来新可能。我们要留意面对挑战时的内心语言，用积极语言替代消极语言，赋能自己。 5️⃣ 目标可视化：正确的可视化不是简单幻想结果，而是全面系统地想象实现过程，调动所有感官，包括可能遇到的障碍及解决方案和相应情绪。李小龙在拍摄《猛龙过江》罗马斗兽场经典打戏前，就通过可视化提前预演各种情况，拍摄时面对突发问题也能从容应对。宝子们，从现在开始，每天花五分钟练习定向思维，开启我们的思维蜕变之旅吧！💪 #李小龙 #积极思维 #强者思维 #人生逆袭,李小龙讲话视频- 抖音