来看什么姿势最伤腰 #腰 #腰部训练王sir #运动康复 #腰疼 #腰痛

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发布时间：2025-04-09 09:28
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超级玛丽奥
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躺平
8月前·河南

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上官燕🪐
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刚从25换到75[微笑]
作者赞过
8月前·安徽

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三个小猢狲娘
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去年一年都在练臀（搬东西的时候习惯性用臀部发力），坐着收紧核心，玩手机一定躺着玩，发现腰突然好了，以前我来例假前几天，早上起来腰直不起，现在好了
8月前·浙江

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♪ passenger_DJ
...
[抱拳]
8月前·北京

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゛🧡᥇ꪖ᥇ꪗ屁屁
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8月前·广东

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祈愿🌈
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自用好物
8月前·重庆

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L的平方
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平躺，躺平
8月前·陕西

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抖音用户
...
久站呢
8月前·江苏

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ℒℴѵℯ段少爷এ⁵²º᭄এ
...
趴着呢
8月前·广东

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山青水秀
...
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8月前·江西

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生命在于运动
...
趴着睡呢
8月前·安徽

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夕阳美
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8月前·陕西

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汽修厂老陈
...
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7月前·湖南

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星宝贝
...
谢谢科普
3周前·江苏

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钞票好多“张”女士
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8月前·河北

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妮
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一直躺着
作者赞过
8月前·浙江

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诱᭄ 律᭄
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就是一定要躺平，腰部就永远不会受伤[大笑][赞]这样的信息逻辑，很容易误导他人躺平[大笑][大笑]
作者赞过
7月前·广东

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漏水检测维修
...
平躺腰疼最厉害
8月前·河南

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腰部训练王教练-王Sir
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