159
5
149
19
举报
发布时间:2025-04-13 20:50
全部评论
大家都在搜:
腰椎曲度变直的朋友不要去做这个拉伸动作
6月前·广西

0

分享
回复
长期久坐腰椎不适,适当拉伸放松大腿四周紧张的肌肉,可以让骨盆回归中立位进而减轻腰椎压力,改善酸胀僵硬
6月前·广西

0

分享
回复
做第一个动作老是歪,是什么情况[捂脸]
6月前·河南

0

分享
回复
感觉有点长短腿怎么复位啊?
6月前·西藏

0

分享
回复
我那个时候腰突45,腰五骶一,当时疼了3个月了,根本都不能坐,吃饭都不能坐,但是我站在没事,上班又负重严重腿疼腿麻,后来保守看好了,也算熬出头了
6月前·湖南

1

分享
回复
呼吸重构 | 阿诚
呼吸重构 | 阿诚

粉丝6548获赞4.1万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐