1、身体肌肉越来越结实，尤其是小腿的肌肉，弧度越来越大2、第二特征的出现通常与身高增长同时进行。当第二特征成熟时，身高增长会逐渐停止。比如男孩长喉结、胡须、变声，女孩来LJ3、在一段时间内，身高没有明显的变化，或者增长非常缓慢4、身体横向发展：体重开始增加，饭量却没增加5、生长板是生长的关键部位，当生长板融合后，身高增长就会停止#长高小知识 #身高管理 #长高方法

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发布时间：2025-04-24 20:11
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身高训练（龙哥）
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...
还没拿到训练计划，发消息给我[比心][一起加油]
6月前·重庆

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M&M
...
[玫瑰]
6月前·浙江

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山茶花开在年糕里
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6月前·江西

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luck
...
真可以忍得住生长痛的话来，5个月七厘米，坚持不了的别来沾边[冷漠][冷漠][冷漠]
4月前·浙江

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广州友德高
...
[捂脸]
6月前·广东

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晚星就位
...
[玫瑰][玫瑰]
6月前·江西

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幸运草
...
[玫瑰][玫瑰]
6月前·江西

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小桃冰茶
...
[玫瑰][玫瑰]
6月前·江西

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河南驻马店人
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我需要
6月前·广东

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身高训练（龙哥）
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