Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
5.1前瘦到94斤day9|窑鸡减肥法能掉多少? 高蛋白日爽吃窑鸡
#vlog十亿流量扶持计划
#vlog日常
#减脂打卡
#减肥
#减脂餐
66
64
10
4
举报
发布时间:2025-04-30 20:28
全部评论
大家都在搜:
健身美妞
...
我也是一直在99-100之间逛荡一个月啦[捂脸]
1年前·天津
1
分享
回复
展开3条回复
啊淳淳淳
...
好厉害姐姐,我要想你学习!我现在107,目标和你一样一定要在暑假之前减到94斤![赞][爱心]
1年前·吉林
1
分享
回复
展开1条回复
iiiz
...
还是一百[笑哭],太难了,看你我都么动力减肥了,我也一百
1年前·陕西
1
分享
回复
展开5条回复
Cindy🍊
...
我困到不行,联系睡了两个下午[捂脸][捂脸][捂脸]
1年前·黑龙江
1
分享
回复
展开3条回复
丫头007
...
我在49-48.8已经徘徊11天了[捂脸][捂脸]
1年前·四川
1
分享
回复
展开5条回复
用户8733388707808
...
减肥太痛苦啦
1年前·天津
0
分享
回复
展开1条回复
锦鲤护体
...
昨天早上一个鸡蛋 中午吃了一个半
鸡腿堡
和一瓶无糖可乐 晚上一个馒头 晚上俄的不行早上居然涨称了 麻烦问一下什么原因 早上没去厕所
1年前·山西
0
分享
回复
展开2条回复
是小陶呀🍑
...
女大学生来串门啦[抱抱你][抱抱你][抱抱你][抱抱你]求流量中[色][色][色]来看看我吧[调皮][调皮][调皮]
1年前·河南
0
分享
回复
伟晨
...
一个人减难了,六一以前挑战下20斤.我建个群.现在有15人,有没有一起的[比心][比心]
1年前·浙江
0
分享
回复
自由精灵
...
有一起挨饿的吗?我150,建群,目前,群里就11个人![流泪][流泪][流泪]
1年前·云南
0
分享
回复
依然在自律
粉丝
5867
获赞
6.7万
关注
猜你喜欢
00:00
#记录真实生活 #减肥打卡 #减肥第十天 到底是接着饿还是吃鸡肉虾鸡蛋豆腐啊
1
00:00
爱吃不爱动!蔬菜吃得少的姐妹直接冲这个Onlytree羽衣甘蓝!早餐兑牛奶不仅好喝还超管事! #仙女都在喝什么 #羽衣甘蓝 #onlytree #膳食纤维 #羽衣甘蓝粉
0
00:00
year✌记录+ 烟火🎇里谋生 四季🌱里谋爱 走心❤的忙碌 安心的生活[愉快]
1
00:00
156斤减50斤第三十九天 已瘦13.7斤 复胖0.9斤 初始156斤 今日143.2斤 较昨日⬇️0.7斤 还差0.9斤了老铁们 #减肥 #减脂 #体重打卡 #瘦 #真实生活分享计划
13
00:00
156/104 今天吃了925大卡 午餐凤梨乳酪球➕圣女果➕脱脂牛奶 加餐魔芋蛋糕 晚餐青椒肉丝➕嫩南瓜➕腊肠➕米饭 #新手减肥 #减脂期#减肥一天三餐怎么吃 #vlog日常 #低脂低卡
4
00:00
减肥第98天啦,马上到100天了,离最终目标还有20斤,离本月目标还有7斤,要加油呀!#欢迎来到我的减肥频道 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦
11
00:00
145斤瘦到110斤需要多久?第23天 #女生减肥 #瘦身打卡计划 #打卡瘦身计划 #快快变瘦 #彬彬有氧塑形运动
16
00:00
南瓜子真的是好东西,每天一把15-20g就行!千万不要多吃!#南瓜子#南瓜子仁#好东西要一起分享#要做一个猛男#每日坚果推荐
6
00:00
减脂一周备餐全攻略!【百日减脂day10】 #减脂 #减脂餐 #一周减脂餐 #减脂日记 #好身材吃出来
107
00:00
166/86斤一天吃什么 #体重记录日常📝 #小基数减脂 #低脂低卡 #饮食打卡
10
00:00
减肥第一天,加油,目前体重177斤#新手减脂饮食 #减脂期正确的饮食观念 #新手减脂饮食
1
00:00
如何让自己吃不胖 吃不胖肯定不是不吃,不是节食啦#吃不胖的瘦子 #吃不胖 #减脂 #增肌 #肌肉
20
00:00
已瘦34斤 挑战瘦到100斤一天都吃了啥 慢工出细细细活?随心更新 #减肥vlog #大基数减肥 #健康饮食记录 #165cm
2
00:00
女人一定要爱美#健康减肥 #瘦肚子 #女性成长 #中年美女 #女性健康 自律遇见更好的自己别在最好的年纪,变成自己最讨厌的样子 变瘦变美
12
00:00
体重变轻的小习惯你知道几个?豆包告诉你。#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #豆包 #减肥 #掉秤
2
00:00
减肥打卡 #真实生活分享计划 #自律 #生活化减脂 今日体重终于向下突破了~
13
00:00
减肥其实很简单!#减肥 #健身
4
00:00
减肥是女人一辈子的事业 #减肥 #减脂 #减肥打卡 #减脂期
1
推荐视频
5+2减脂,不挨饿 5+2体重管理|不挨饿减脂|轻松瘦
0
百日减肥打卡第五十天 进程过半 我有预感 明天 会突破我的174
1
女生必吃养生减脂餐,掉秤又补气血 今日养生减脂餐搭配🥗 专为女生量身定制~低脂又补气血 主食:紫米饭➕红薯🍠 蛋白:虫草花香菇蒸鸡肉➕鸡蛋🥚 鸡肉加红枣一起蒸,鲜嫩多汁超滋补 蔬菜:西兰花➕上海青➕胡萝卜🥕 清淡低脂无负担,吃饱轻松瘦 减脂期吃这一套,气色体重一起拿捏💛 #女生减脂食谱 #养生减脂 #掉秤食谱 #健康餐也能吃的很美味 #湖南工商大学北校区美食
2
自律的兄弟姐妹,不想吃水煮菜的话就吃这个开袋即食高蛋白纯肉礼包!鲜嫩多汁,不柴不腥!#蛋白质#代餐#健身
0
胰岛素抵抗真的会导致掉称慢吗,我本身有胰岛素抵抗,我减肥半个月已经减了11斤了,我掉的大概率也是水分,但是真的每天就几两几两的掉,从减肥开始还没有断过,我想1斤一斤的掉,有什么好办法#真实生活减肥分享计划 #宝妈减重日记 #全职宝妈减肥计划 #无食谱减肥逆袭中 #普通人的减肥日常
0
减肥已列为国家力推了,必须听从指挥 好好瘦身呀#国家减肥计划 #瘦身 #减肥打卡vlog
0
Day2️⃣72.1kg #减肥 #寻找互联网减肥搭子 #讨论 #快来一起督促减肥吧
3
读懂优质碳水的价值,吃对主食,才是养好身体的关键。
0
一天学一个超级有用的健身知识! 今天咱们学:碳水。#碳水 #健身干货 #健身
2
瘦肚子最快的时间 早餐怎么吃?#中年女人最好的状态 #减肥早餐 #减肥食谱
0
34岁中年减脂期全天饮食 #减脂日记 #健身餐 #减脂 #腹肌成型日记 #减脂期
0
北漂第51天! 减到140 减肥日记 Day86@我叫余鹅宝 越减越肥了…#减肥日常vlog #北漂生活vlog #生活化减脂 #酒店健身房打卡 #今日热量消耗
2
早餐避雷这5种食物 早上不空腹吃这5种食物#正能量分享#体重管理#一起自律#美食#变美变瘦变好看
0
扛饿没负担,就七样七种高蛋白、低负担食物:豆腐、黑豆、虾肉、
1
从165斤到120斤需要多久day49 瘦得好慢呀#大基数减肥每天吃什么 #瘦身打卡记录 #大基数女生减肥 #大基数减脂饮食 #日常减肥flag
0
最新视频
#何其有幸能遇良人 “自己觉得也不是那么差, 可能是我运气不好吧”
40
#温柔蔷薇 命不好 做不了幸福的女人 因为幸福的门槛太高 我个人矮跨不过去
13
프사 누르고 연락 주세요. 韩国电视节目 韩国直播节目 <한국생방송> HD고화질 생방송& 다시보기 티비박스
22
人总是把轻易得到的东西弃如敝履#新手爱记录
16
真诚才是最大的必杀技!靠口碑和回头客,把自己养活到现在的老国货#美白淡斑 脸越来越嫩了#面膜#护肤
26
好久都没抖音了,哈哈今天来冒个泡泡
62
我希望你是自私的 万事都为自己着想
38
膜壳先锋直屏电镀疏油层黄钻超清钢化膜,高清防窥!赠贴膜服务,15天问题免费重贴,速抢!#数码家电维修 #钢化膜 #手机贴膜 #膜壳先锋 #疏油层
0
热榜推荐
帅气狼尾,兽牙耳饰应好友的儿童节邀约先祖早早启程出发希望能准时抵达!🎊未曾与这位先祖见面的旅人们记得在本周四早上6:00至下周一中午12:00与先祖换取喜欢的赠礼哦!#光遇 #光遇旅行先祖
9.4万
光遇手游
一个普通的周末,30+的霍先生,和他的妻子一起骑着电动车,奔驰在买菜的路上,一路上讨论着吃什么,吃完后去哪玩,此时此刻,微风不燥,温度刚好。#在平凡的日子里热爱生活
5.3万
松火
给我 高高飞起来! 相信奇迹的人 本身和奇迹一样了不起 #星游记 #再飞行 #好人摇 #毕业季 #男大学生
6.9万
粥希希
参与一下🤭#宋雨琦进行曲 #抖音美妆春夏宝藏
97.6万
宋雨琦_i-dle
某天 35+的张女士,骑着心爱的自行车,缓缓行驶在乡间小路上,心情无比的愉悦,于是拍了这段视频,望君知悉~
4884
南风知我意☜
连续下了48小时的大雨 一位80后的任先生 忽然坐起来 想喝点了🤣#一个普通的下午
5076
素质流氓
几个我在唱歌?🎤 #TOP登陆少年组合 #苏新皓 #巴拉莱卡 #地球人你好我在为你唱歌 #翻唱
28.3万
登陆少年组合
#耀眼定档0527 我是禁不住诱惑的人吗?如果是 #耀眼 那我认输 !
1.4万
边边边天扬
回复 @时隐的评论 “相信奇迹的人本身和奇迹一样了不起”#电子音乐 #星游记 #节奏
97.3万
小点
#一场穿越千年的文化之旅 ,最近抖音网上很火的虞姬,扮演者李依晓,今天上午穿了一身古装到了,宿迁项王府,结果其他的地方没有下雨,就项王府下雨了,老天想把她留住,了却和项羽的千年之恋,#李依晓,#虞姬
6321
@王先生
一个普通的下午,43岁的刘先生发工资了,到帐4.9w,还了房贷2.5w,车贷1w,社保3千,给了老婆5千,给妈妈转了2千,给孩子1千,物业水电费1千五,还剩下500当自己的私房钱。他决定犒劳一下自己,开心的带女儿出去吃一碗20块钱的杀猪粉。。。#幸福的好工作 #普通的下午 #找工作关注我
1698
湖南卓万
一个普通的下午,30+的牛先生去另一个城市要名分了,祝我顺利
1.6万
一腔热血
貂蝉纯想版#貂蝉#因为刚好遇见你
15.3万
淸鸟
60+的谢女士,看到小女儿婚礼上用蔬菜瓜果做的布置,稀奇得看了又看#
15.1万
奶茶微微辣
热门视频
[高质量短剧来袭,看了女主也太上头了吧,尤其是第15集
0
一束花的快乐香水百合,我最爱❤️。
67
一桌配五椅,只要一千多。外地包邮到家。#茶桌#茶台#大板茶桌#大板茶台 #实木大板茶桌
0
向阳而开的格桑花
15
别天天抱着手机平板了,也别动不动就揉眼睛了!赶快来看看这款叶黄素!#健美生叶黄素
0
2026新款拖鞋女款时尚增高夏季居家外穿室内软底防滑女士妈妈拖鞋
0
洁柔抽纸300张24包整箱家用面巾纸加厚干湿两用餐巾纸卫生纸巾
0
#高端打火机 #男人玩具 #一般人不告诉他 #在抖音入手的好东西 #创意好物
0
一万盲盒开泰坦戒指,2026单机鬼服道士单挑蜘蛛不费劲
0
张家辉最后一条:这版本能处,有事真给福利!
0
1
1
1
1
1
0
0
0
0
0