减肥真相就是：不是少吃哪顿饭！而是顿顿都少吃！#瘦下来 #减肥 #真实还原

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发布时间：2025-05-05 19:22
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晚风徐徐
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减肥后不拉屎怎么办，一个星期不拉屎我都想买泻药吃了
5月前·江苏

318

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水枪装尿呲谁谁叫
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我但凡能听进去早瘦了，白天：在吃我是狗，晚上：狗也要吃东西啊[翻白眼]
作者回复过
6月前·新疆

43

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瑶瑶
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懒人方法，趁我还记得
5月前·云南

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是可欣宝贝吖🍒
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为啥一直下不了110啊[捂脸]
5月前·四川

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景汐【已减35斤】
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一直保持少吃从125斤到现在的90斤特别满意，而且现在的状态特别好人轻盈了也特别自信，瘦下来之后几乎每天运动塑形越活越开心，加油[比心]
6月前·广东

4

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被窝数羊达人🐑：）
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前面掉称快是因为我每天都是啃苹果和黄瓜，然后饿的实在受不了了去搜减肥期能吃的饭，看到他们说鸭腿饭，米饭一半，鸭腿去皮，多青菜，每天中午一顿，吃了三天不降反增，我后悔了，我不应该吃的[流泪][流泪]怎么办啊
5月前·浙江

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🌈啊江
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确实220到150纯饿出来的[流泪]
5月前·广东

9

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豆包子
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现在睡前没有饥饿感会慌，怀疑白天吃多了
6月前·山西

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💋花花💋
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减肥第四天，今天和昨天的体重一样
6月前·河南

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EDG旭宝
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身高182，从200斤到142斤，现在每天跑步争取瘦到135斤
5月前·内蒙古

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疯狂小谢✨
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真的要少吃，还要提高带谢
5月前·山西

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Remember
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我觉得啥都可以吃，重要的是控制量，你吃一碗螺蛳粉和吃一口螺蛳粉区别就大了，过过嘴瘾就好了，没必要吃到撑
作者回复过
6月前·四川

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栗子
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吃的干净会瘦，吃的干干净净不会哦[憨笑]
5月前·山东

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小胖刘
小胖刘

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