统一回复：是真的！！“空腹爬楼”就是体重的“跳楼机”容易坚持#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #一起减肥打卡 #如何突破低体脂

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发布时间：2025-05-09 11:26
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杰
...
正确减肥方法，去干分拣[尬笑]
7月前·广东

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自律洋教练
作者
...
[一起加油][一起加油][一起加油]
7月前·湖北

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我是曲奇小饼干🍪
...
悄悄说一下哦立定跳远真减肥
7月前·陕西

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自律洋教练
作者
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那不叫有氧运动 得跳多少才行
7月前·湖北

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……七安@
...
去扛楼试试
7月前·上海

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自律洋教练
作者
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可以赚钱
7月前·湖北

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苏格拉李
...
老小区[不失礼貌的微笑]
8月前·河北

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自律洋教练
作者
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呃，不建议爬，不建议爬，可以选择其他的运动方式。
8月前·广东

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江诗月
...
膝盖不好，不敢爬，还是 木艺 峦 134/95的
8月前·山东

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自律洋教练
作者
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不会的
8月前·广东

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邓子丘
...
统一回复：任何花里胡哨的减肥方法都是无用的，只有饿是唯一真理，想瘦就必须饿着每一天。
作者回复过
8月前·广东

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xkl_
...
在我看来，最好的减肥运动永远都是游泳。
7月前·浙江

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自律洋教练
作者
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游泳是很好 游泳不能随时 很多地方没有游泳池要去很远 很多人也不会游泳 游泳得持续游 30 分钟才可以
7月前·湖北

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王大锤倒拔垂杨柳
...
34*5
7月前·山东

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自律洋教练
作者
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[赞][赞][赞][赞]
7月前·湖北

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✎﹏💋✨宝贝阿拉丁
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为什么我不掉
3月前·吉林

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自律洋教练
作者
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爬多少呀？
3月前·湖北

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琴姐
...
一天28层3趟
7月前·安徽

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自律洋教练
作者
...
[666][666][666]
7月前·湖北

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深沉
...
第一天爬10分钟爬了27层 感觉都缺氧了！ 头疼气喘吁吁[捂脸]
1月前·江苏

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小可儿
...
减肥实在太饿了，鸡蛋都捡大的煮[流泪][流泪][流泪]
8月前·山东

661

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自律洋教练
作者
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[捂脸] 易胖体质
8月前·湖北

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热爱即自由
...
从今天坚持
7月前·天津

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自律洋教练
作者
...
[666][666][666]
7月前·湖北

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雨伞在身边 ᰔᩚ
...
今天爬了95楼[暗中观察]
7月前·江苏

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自律洋教练
作者
...
[赞][赞][赞][一起加油][一起加油][一起加油]
7月前·湖北

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乐善好施
...
早上一个鸡蛋，中午一根黄瓜，晚上六个骑手
8月前·湖南

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自律洋教练
作者
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太狠了
8月前·湖北

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🍼 . ᙏ̤̫雪糕汉堡
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今天100楼第二天[呲牙]
作者赞过
8月前·贵州

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自律洋教练
作者
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强[赞][赞]
8月前·广东

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颐宏麻咪
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躺平了……
8月前·江苏

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自律洋教练
作者
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[捂脸][捂脸][捂脸]
8月前·广东

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笑入戏
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脚还痛着呢[捂脸]
7月前·广东

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自律洋教练
作者
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揉揉
7月前·湖北

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☾梦
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真的吗
7月前·北京

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自律洋教练
作者
...
真的
7月前·湖北

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自律洋教练
自律洋教练

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