5个下肢训练：✅修正力线✅提升髋膝关节稳定✅改善步态异常✅强化臀腿力量让站立、走路、上下楼更轻松顺畅。#运动康复 #膝盖疼痛 #臀腿训练 #肌肉萎缩 #力线运动康复

Name: 5个下肢训练：✅修正力线✅提升髋膝关节稳定✅改善步态异常✅强化臀腿力量 让站立、走路、上下楼更轻松顺畅。#运动康复 #膝盖疼痛 #臀腿训练 #肌肉萎缩 #力线运动康复 - 抖音
Uploaded: 2025-05-09T17:46:14+08:00Z
Duration: 55 s
Channel: 小江的腿好了（膝踝康复版）
Description: 5个下肢训练：✅修正力线✅提升髋膝关节稳定✅改善步态异常✅强化臀腿力量 让站立、走路、上下楼更轻松顺畅。#运动康复 #膝盖疼痛 #臀腿训练 #肌肉萎缩 #力线运动康复 - 小江的腿好了（膝踝康复版）于20250509发布在抖音，已经收获了3.0万个喜欢，来抖音，记录美好生活！