Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
搜索
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
太乙游龙拳第一式卧龙伸筋详细拆解教学,此式的特点是采气,行气,和拉伸经络,以气运身,以气带动肢体。
#太乙游龙拳
#游龙功
#太极
#太极养生动起来
2668
85
2863
887
举报
发布时间:2025-05-11 18:00
全部评论
大家都在搜:
平平安安
...
教的很好,可惜缺个背面的视频,我们跟着正面的学不了
7月前·上海
0
分享
回复
㣻罖~口厺
...
既然要教,为什么不出一个系列,一式一式的教呢?
11月前·广西
0
分享
回复
LFM
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][抱拳][666][666]
1周前·湖北
0
分享
回复
玖染永远的露珠a
...
[赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
11月前·上海
1
分享
回复
幸运小富婆
...
这个讲的清楚[呲牙][比心][比心]
11月前·河北
0
分享
回复
玉兰花
...
老师能教第二节吗?[抱拳][握手][玫瑰]
11月前·福建
0
分享
回复
黄莺
...
昊然老师
几点直播,知道的告诉一声,谢谢了
6月前·山东
0
分享
回复
佳滢
...
哎呀妈呀,又来个老师[思考]
11月前·河南
0
分享
回复
至尊至善
...
感谢分享[抱拳]
1年前·海南
0
分享
回复
太乙游龙拳·昊然
作者
...
不客气拳友,关注我,跟我一起多多学习吧!
1年前·湖南
1
分享
回复
展开1条回复
玲子有氧健身
...
一年了第一式都没有拿下来☺️
11月前·山西
0
分享
回复
太乙游龙拳·昊然
粉丝
1.4万
获赞
3.6万
关注
猜你喜欢
00:00
是时候动一动了#精卫 #剑舞
104
00:00
本视频为日常武术练习记录,无不良引导,仅供爱好欣赏,请勿随意模仿高难度动作,文明习武,强身健体。 #武术基本功 #武术爱好者 #强身健体 #日常习武 #运动打卡
36
00:00
学习第9天!新学咏春➕八斩刀混剪!#武术 #日常vlog #八斩刀 #MVP @杨芬港風雲武术会(官方账号) 学习目标:@墨·轲可
71
00:00
太极剑日常习练
39
00:00
非遗四维拳小套炮 #小套炮 #四维拳
11
00:00
#真实生活分享计划 #武术进校园弘扬中华武术精神 #武校训练日常 孩子在学校需要什么?
78
00:00
#腿法魅力 精武英雄陈真🇨🇳
23
00:00
@侍岭镇春天幸福家园小区
3
00:00
下个视频更点别的吧 友情提示,是#太极拳 #传统武术 #养生局
16
00:00
很多人觉得通背拳“凶”,其实那是“势”。 通背之狠,在于一个“通”字。 肩通臂,背通肩,周身一家,力如长鞭。 这种整体发力的模式,让它每一动都带着摧枯拉朽的动能。 所谓“拳遇通背亡”,亡于它的距离,亡于它的速度,更亡于它那透骨的劲道。 师父@北派内传守灯人——法岳 #通背拳 #实战 #一招制敌 #北派内传功 #法岳老师
35
00:00
云端拳场,确实高,随欠稳,可醉了。
99
00:00
零基础练剑🗡️第二天 今天练了20个,总比没练好,我真棒👍 #武术 #练剑 #零基础学剑 #中国功夫 #外腕花
10
00:00
努力生活,希望自己的本事配得上自己的情怀。既可以脚踏实地,也可以仰望星空,然后从容不迫的去与岁月相处。#武当山 #鹤隐官山
116
00:00
长期主义之于太极拳☯️ 学习太极三个月的时间 处处体会到与自己守心安的感觉 练的是拳|养的是气|修的是心 中式养生的浪漫☯️
9
00:00
这么难崩的视频居然是免费的?#村里苦练三年拳 #农村生活记录
10
00:00
欧力给,生活不醉也得醉!!
114
00:00
起势要下蹲吗? 很多拳友练杨式太极拳起势,都会纠结一个问题:起势到底要不要下蹲? 这里跟大家讲最正宗的传统杨式练法:初学起势,本不刻意下蹲。 传统杨式太极的核心,从来不是蹲低的外形,而是修炼内在的松沉之力。 真正的下沉,不是弯腰屈膝、刻意压低身体,而是全身节节松开,肩松、胯松、腰松,让身体的重量、周身的意气,自然垂直贯穿,稳稳沉入脚底。 大家一定要分清:下沉,绝对不等于下蹲。 下蹲是外在的肢体刻意造型,是主动用力;而松沉是内在气血、意气的自然归位,是无为的松、自然的稳。 对于初学和日常习练者,立身中正、周身放松、意气沉底,就是最标准的起势。 当你的身形完全松开,周身气机彻底贯通,筋骨劲力通透合一之后,随着自然的松沉、意气的向下归聚,身体会自然而然微微下沉。 这个时候的轻微下蹲,不是刻意做出来的动作,是功夫到位之后,内在松沉带来的自然体态。 所以记住一句话:先求内沉,不求外蹲。外形随心气走,心沉则身自稳,功到则形自落。#太极拳#杨式太极拳#起势#杨澄甫#太极开源
63
00:00
观山湖柏川功夫馆是个狠角色!9.9 元解锁散打真功夫,练招式更练人生。练出自信、肌肉与毅力,别人练腿臂,你练胆魂,速报名,钱包精神双满足! #探店加油 #放松解压好去处 #拍照打卡圣地 #周末去哪玩 #价格实惠质量好
2
00:00
几个动作,练习了几年,信不?#田间地头练太极
66
00:00
#我要上热门 学了一个礼拜的太极,大家帮我看看打得怎么样,有没有学太极的天赋?#太极拳#百样人生@DOU+小助手
52
00:00
恰逢七一重要纪验日,晨起舞剑练太极,拳法养浩然之气,初心怀家国温情,致敬峥嵘岁月,喜迎建党华诞,愿国泰民安,你我皆康宁。
28
00:00
欢迎世界冠军、青奥会长拳冠军 吴忠 #烟台武术 #青年奥运会 #冠军驾到 #武术训练日常 #精吾门
22
00:00
人到中年,不适合高强度运动。晨起打打太极拳,动作舒缓柔和,慢慢活动筋骨,平复心绪,闲暇时光练一练,舒服又放松。#太极拳 #中老年养生运动 #日常锻炼 #静心养生 #居家运动
20
00:00
#塔沟武校 错一个动作,直接埋后山
28
推荐视频
假的棒子 就是没有真的耍起来亮堂😂#孙悟空 #美猴王
42
心中有曲自然嗨哪里都是舞台
1
解锁大扇,边学边练,马马虎虎。
9
四十五前巜陈真》梁小龙
38
第一次同小白老师🈴拍😋 #只为你一笑
4
“与亲近之人相处,不可说气话,不可说反话,不可不说话”#文圣老秀才#文笔#剑来第二季
31
基于天国拯救的现实剑法(大概) @不羡鸳鸯只羡仙 感觉如何 #兵击 #长剑 #西洋剑 #剑术 #天国拯救
12
终于练成了轻功
5
微风细雨中,热血男儿的独属浪漫,纵享一份浩然与宁静。😊 #微风细雨 #浪漫 #咏春 #男儿当自强 #宁静
13
今天正式开始减肥,不知能坚持几天😂#一棍练全身#初学练棍
11
他们的太极拳表演真的太流畅了,动作像行云流水一样,整个过程都透着和谐感。#太极表演风采 #太极拳展演 #太极汇报演出 #太极养生 #太极拳班表演
20
是拳好看,还是我好看#太极在山水间 #旅行推荐官 #中华武术文化自信 #武术美女 #太极之美
231
晚课随拍∽一起努力学习∽会越来越好!
30
好几个月没玩双节棍了,朋友们觉得我退步了多少? 双节棍不能过安检,所以在外面一直没有练过,今天回家了,玩一下。
14
最新视频
【热门短剧来袭】入赘三年受尽冷眼,亮出身份全场哑口
0
歌不停,遗憾不止! 满心奔赴,终是错付!
0
难怪现在年轻人的厨房都不用抹布了,没用两天油腻腻的还有一股臭味,现在都换上了德佑厨房湿巾#厨房湿巾
0
【高热门短剧上映免费看】全村都看不起的女婿,真实身份震惊众人
0
管理期的轻食救星就是这个亚麻籽芝麻盐! # 调味料 # 妈呀太香 # 芝麻盐 #
0
硅胶桌椅保护套,防滑耐磨,保护地面和桌椅,一桌四椅#居家好物 #桌椅保护套
0
我接到未来世界的来电,她说男友和闺蜜正在偷我的研发-13
0
这部短剧也太有魔力了,看到停不下来!
0
#因为一个片段追完整部剧
0
热榜推荐
Hyrox杭州站!站台?! #运动 #HYROX #HYROX高端局我先开了
3.2万
大蒜好好吃
💇🔜🇳🇴⏳ #美加墨世界杯 #哈兰德 #追球的夏天 #挪威队
43.4万
哈兰德ErlingHaaland
【Ask Me a Hard Question】回答问题 #人文星闪耀计划 #思想回声计划#哲学 真的很痛苦,属于是没活硬整了
9265
谁是Aristotle
综合直播吧、环球网:7月5日,有媒体晒出挪威球员哈兰德全新近照,对阵巴西的生死战开打前,哈兰德特意换了新造型,标志性金色长发直接剪成利落短发。 7月6日凌晨4点,2026世界杯1/8决赛,挪威将迎战巴西。 (编辑:小岸)
5510
逐浪新闻
加木vs早安 两个人都夯爆了,这才是真正的巅峰对决!#说唱 #加木 #早安 #说唱巅峰对决 #抖音音乐客厅
2.1万
张正不信邪
【Ask Me a Hard Question】思想回声计划 于思想,关于真理,关于人生,关于生存……只要是你关心的,都可以在评论区或者后台给我留言,我会选取一些我认为重要的问题,用视频的形式回复。 #思想史 #思想回声计划 #askmeahardquestion
2.5万
思想史万有引力
巴西队注意了,哈兰德剪头发了!哈兰德大战巴西前剪短发:比赛不会轻松,晋级会很困难。(剪辑:文捷、实习生张东钰)#湖报主播说
1402
湖北日报
加木《家书》!今年巅峰最佳! #说唱巅峰对决 #加木 #家书
1.4万
爱说唱的迪伦
「Ask Me a Hard Question」 好的问题让人惊喜,期待你们的好问题#思想回声计划 #askmeahardquestion #张春酷酷酷 #我在抖音聊心理 #躺和卷
5017
张春酷酷酷
【Ask Me a Hard Question】别让网络热词 稀释和置换你真正的烦恼!请把你真正困惑的问题留在评论区,或者发视频向我提问。接下来,我会从中挑选一些最值得认真回答的问题,用视频回应。这次,别问我简单的问题。#思想回声计划 #askmeahardquestion #人文星闪耀计划
3803
江湖举人
【Ask Me a Hard Question】人生意义 ——反正都要死,为什么不怎么舒服怎么来?#思想回声计划 #askmeahardquestion #人生意义 #虚无主义 #亿文
5990
亿文
【Ask Me a Hard Question】 谈谈你们的困惑和疑问|抖音的中国朋友们,大家好。我是艾伦•麦克法兰,剑桥大学人类学教授。我是一名人类学家,曾在欧洲、英国、日本、喜马拉雅地区以及中国从事研究工作多年,同时也是历史学家,专门研究近干年来的人类历史。作为在剑桥生活多年的英国学者,我对英国有着深入的观察。同时自1996年起,我与妻子莎拉已19次访问中国,足迹遍布中国大部分地区。这些年来在中国的经历让我对中国有了深入的了解和深厚的情感。我曾经写下《给莉莉的信》,试图回答我孙女关于世界的困惑。我也非常希望能够通过这个平台,与大家交流,了解中国的年轻朋友们在讨论什么,有有哪些困惑。因此,我希望能够在这里征集大家的问题—无论是关于我个人经历,你们的成长困惑,还是西方社会的过去与现状,思维方式差异或是西方对中国的看法,任何问题都可以。我会尽我所能,以最真诚、细致和客观的态度来分享我的看法。本账号由剑桥康河出版社@剑桥康河书店 的同事帮运营,欢迎大家在评论区留言提问,我们会挑选整理后发给麦克法兰教授,他将以视频的形式回答被选中的问题。#剑桥大学 #人类学家 #思想回声计划 #跨文化 #东西文化碰撞@抖音知识 #askmeahardquestion
9.8万
Prof.Alan Macfarlane
中国人民大学通报:未发现蒋方舟存在学术不端行为,暂停其导师研究生招生资格1年
5778
新华社
中国人民大学通报:未发现蒋方舟存在学术不端行为
1003
齐鲁晚报·果然视频
热门视频
卫生口大事件,成绩在意料之外,好幸运😊#卫生资格考试时间公布啦
16
一定要看第6集,真的以牙还牙,爽翻天!
0
女孩纸皮点怎么了🌝 反正我吃的粮也是自己挣的#脉动运动王者状态拉满
34
电动送风筒,可配置锂电池,风力大雾化好
0
睡着了也不忘吃奶嘴😂 #真实生活分享计划 #安全座椅睡着了 #安全座椅小乘客 #骗你生娃系列
10
体型悬殊又怎样?颠猫照样敢撩大猫 #猫咪反差萌 #调皮橘猫 #颠猫日常 #搞笑萌宠#真实生活分享计划
7
打劫#腊肠#腊味#腊货
0
香至尊直播间大促活动,快来看看吧#香至尊 #奇楠香 #沉香 #奇楠沉香 #沉香手串
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
1
0