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健身房损伤系列(2)手肘疼痛之肱三头肌肌腱炎
#健身
#运动康复
#手肘
#肱三头肌
#胳膊疼
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发布时间:2025-05-11 12:14
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大萌mo
...
不用泡沫轴,用筋膜枪打可以吗
3月前·广西
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丘儿健康Chilling
作者
...
肌肉量不大的话筋膜枪可以打打,但还是泡沫轴效果更好一点
3月前·上海
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ㅤㅤ
...
痛死了[捂脸]
1月前·浙江
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SEVENTHFULL BURGER
...
大概多久可以康复
3月前·河南
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丘儿健康Chilling
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中药泡酒#美食 #农村生活 #内容过于真实 #涨知识 #农村美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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