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发布时间:2025-05-12 11:29
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🏆🏆🏆🅰🅰🅰🇨🇳🇨🇳🇨🇳👍👍👍💯㊗️🙏🙏🙏对老师,谢谢,我也有这个感觉[捂脸]
5月前·甘肃

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沉肩坠肘,坠肘、沉肩,
5月前·山东

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吸气入丹田
5月前·北京

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真练家。让脊柱游浮在骨盆上
6月前·山西

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你讲的这些东西看起来很简单,但是要练的身上很不容易,要需要好多年。我的小孩都20多岁了,我在20年前就练这些东西,你讲的这些东西我都能体会到。内家全练的好的人不会得痔疮就这么简单。
6月前·陕西

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含胸拔背?
6月前·北京

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[赞][赞]
5月前·广东

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[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心][比心][比心][比心][比心]
6月前·新疆

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谢谢老师
6月前·山东

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你年轻,为什么话多
6月前·福建

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身份是自己给的不是别人给的
6月前·河北

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真东西[赞][赞][赞][赞]
6月前·云南

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感恩分享[咖啡][赞]
6月前·广东

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我差点就以为需要多少钱呢
6月前·海南

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不会做[流泪]
6月前·广东

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我需要这个[赞][玫瑰][鼓掌]
5月前·山东

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没听懂[捂脸]
6月前·湖北

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听着跟玄学似的,啥叫“沉”“挺”“松”?沉多少挺多少是个啥概念
6月前·北京

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确实
6月前·山东

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感谢[抱拳][玫瑰]
6月前·北京

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直心堂|11.29-12.3年度收官之作

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