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我的日常锻炼动作,仅供参考。
#股骨头坏死
#疼痛
#锻炼
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发布时间:2025-05-14 09:34
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通透
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6月前·江西
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空调遥控器第二节电池管理员(静养中)
作者
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电商平台哪都有卖的
6月前·河南
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蹦跳
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蚌式开合,骨盆不要动,练习臀中肌
6月前·山东
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空调遥控器第二节电池管理员(静养中)
作者
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嗯是的,但自己做很难保持不动,我在机构做,人家都是后面一直顶着我的腰
6月前·河南
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华fr
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谢谢您的教程,跟着学起来
6月前·山东
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叶森 Ерсін
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6月前·新疆
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一路向北
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家里收拾的真干净整洁,猛一看以为你在哪酒店开房呢
6月前·河南
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界首順 心--手工折纸工艺品
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谢谢老弟的分享[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
6月前·安徽
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一见芬芳
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自行车,游泳
6月前·广西
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蹦跳
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腿分不开和缝匠肌有关
6月前·山东
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廿七
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对,左腿下不去是内侧肌肉紧张,我也在压
6月前·河北
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福泽堂祥瑞金阁
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你这个带是多少磅的
2月前·河北
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无名…
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这些动作二期敢做吗
4月前·河南
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悠然~
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你平时也脱拐走啊?
6月前·山东
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期望
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兄弟,你不拄拐敢下地走?
6月前·河南
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一把盐李的甜…
...
趴下后抬腿能锻炼哪的肌肉,您这里边哪个动作可以代替
6月前·内蒙古
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🌈向阳花🌻🌹
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6月前·河北
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莲花有一只柯基叫汉堡
...
看着都疼,我感觉我目前做不了[捂脸][捂脸][捂脸]
6月前·广东
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、HC
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锻炼也得来把游戏[捂脸]
6月前·山东
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空调遥控器第二节电池管理员(静养中)
作者
...
这样时间过得快一些嘛[大笑]
6月前·河南
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宁静
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我也是左腿下不去
6月前·山东
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無可取ず代ヽ
...
侧抬腿抬不起来[捂脸]
6月前·山东
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空调遥控器第二节电池管理员(静养中)
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