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五脏不通，最怕的四个动作 国家队教练教你居家锻炼
#国家队教练
#跟练
#健康
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#运动
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发布时间：2025-05-15 05:13
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美蓉
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6月前·广东
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三月的细雨
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用户6304069097565
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6月前·上海
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ww
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吉祥福
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瑞昀
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颈椎不好怎么做
6月前·辽宁
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每一滴汗水，都是抵抗岁月的子弹
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幸福小霞
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新如止水
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主播身材不错啊
6月前·北京
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南瓜头2007
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用户2541138157724
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8725
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膝盖受不了
6月前·四川
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♥牙♥
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6月前·辽宁
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用户1098981713381
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6月前·湖北
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小草
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6月前·陕西
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枝儿
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＿帆风顺
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6月前·吉林
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吃不胖的小美
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6月前·广东
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孙教练专注动养健身
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不辜负每一滴汗水 相信汗水定不会辜负自己 #爬楼梯 #绝对真实
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运动完开工😃
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#生命在于运动一起锻炼吧 #拉伸放松肌肉 #努力成为更好的自己 健康需要定期保养更需要适量运动，加油
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秀湖公园通了，可以跑圈了
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户外运动爱好者， 因为热爱所以坚持
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今天来上海交大打卡
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打卡第177天
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你问我疼不疼，当然疼了，其实我做了🔟多个的时候就想放弃了，咬牙坚持到了67个#强烈推荐 #俯卧撑训练 #支持原创 #核心力量
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生命不是超越别人，而是超越自己！只要在变好 慢一点又何妨！有没有给我一样不会跳舞，#呼啦圈打卡#摇起来
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出门冷🥶越跑越热✌🏻
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干就完了💪💪💪
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#锻炼 #初学者 #助手抖音 #金刚功 #打卡 初练金刚功，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
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跑完，湿透，通透！烦恼随汗蒸发～记录首个10KM🤔🤔🤔#打个卡 #坚持的意义 #晨跑
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今天来抖一个
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生命在于运动一起锻炼吧
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天气零下了，还有多少宝子们在坚持晨跑？#跑步🏃 #打卡五公里
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Day54|保加利亚深蹲，真的是人类该练的动作吗😂每次蹲下去起来都在怀疑人生，又是咬牙切齿的一天😆#今儿练了吗#根本停不下来
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#日常分享 #居家健身 坚持每天一练，累了就休息劳逸结合
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偶尔想念那个曾经笑的毫无保留的自己。放空的心是最好的礼物，独行的路看见最美的星光。加油#生命在于运动一起锻炼吧 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #遇见更美的自己 #日常锻炼 #健康打卡
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年纪追着你打😱不得不运动💪#运动 #抖音热门
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今日晚上打卡^_^
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再次来到西双版纳，考试前的练习中…
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不追赶时间，只附和自己的心跳。
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少吃多锻炼多学习，只要你肯行动，一起都不晚#快乐就是这样简单
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一无所求，下班后身体放松放松，随心健身操，献丑了，多包涵友友们。
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Có nhiều người ngộ lắm Thấy em nói giảm cân có nhiều vào nói mỉa mai Nhưng mà chưa chắc vì dáng họ đã đẹp bằng em 😀😀 cho nên là chị em hoan hỉ nhé đừng nên sân si em làm gì em chưa hề nói em đẹp em xinh nè 👌🏻 Em cũng không quên cảm ơn tất cả anh chị em đã vào nhắn tin và cổ vũ cho em nè mãi yêu 🫶 nè
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说你呢🫣🫣，不要扣手机啦，来一起玩一组棍棒🤗，肩、背、腰、胯、腿、手腕更灵活喔 #健康运动 #日常锻炼 #形体训练 #改善体态 #同城
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对平凡生活的热爱 🙏🙏
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居家运动健身
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运动不为变瘦，健康自有力量 让运动成为一种习惯❤️#让运动成为习惯 #健身 #女性成长
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格局打开 你会发现 很多事情都不配影响你的心情 首先你得快乐 其次都是其次……#臂力棒 #日常锻炼 #一起来锻炼 #是时候展现真正的技术了
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裕华酒楼祝福小福星生日快乐，笑口常开，健康平安，前程似锦，未来可期， 再㊗给我来宾工作顺利，万事顺遂，平安喜乐，八方来财！ 订餐热线：0351——5868678 欢迎预订：13834608139
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与#KangYouSeok 前辈一起心脏怦怦跳💗 #申惟 SHINYU #志薰 JIHOON #炅潣 KYUNGMIN #TWS心动舞挑战
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