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央视新闻：如果单腿站坚持不到10秒，就该警惕了！平衡力涉及本体感觉、大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老和健康直接相关❗️每天练习这个动作，提高平衡和专注力，让身体年轻回来
#瑜伽
#居家锻炼
#平衡能力
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发布时间：2025-05-15 12:02
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