今日自律餐｜生活化减脂｜好好吃饭🥗：烤琵琶腿+清炒菠菜+红薯饭#减脂餐#减脂午餐#减脂食谱#吃瘦不饿瘦#dou上热门

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发布时间：2025-05-19 17:34
全部评论
大家都在搜：
荔枝酸奶
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有做法就好了，尤其是那个烤琵琶腿。
5月前·新疆

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田田轻食日记
作者
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料酒 生抽 奥尔良腌料 油 冰箱冷藏腌制一晚，空气炸锅170度20分钟 翻面160度15分钟就可以了
5月前·辽宁

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未夕
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关键是怎么能一次只做一点点米饭的呢[不看][不看]
5月前·河南

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田田轻食日记
作者
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红薯米饭建议现吃现做，杂粮类米饭可以一次煮几天的量，分装密封冷冻保存[比心]
5月前·辽宁

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遇见霞
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看起来超健康！你的减脂餐里还有什么好吃的？求分享～
5月前·福建

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武小二摇滚炒鸡总店
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吃鸡腿，我一个能选好几个
5月前·山西

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小熊
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5月前·重庆

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简单
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吃那么好能瘦？
4月前·广东

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田田轻食日记
作者
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节食是瘦的快，但一顿大餐回到解放前[泪奔]，也伤身体，我不提倡，减肥和健康，还是健康更重要，保证每天摄入适量碳水，蛋白质，膳食纤维和维生素，健康饮食合理搭配，晚餐早点吃，偶尔馋了也可以放纵一下，别委屈自己[比心]
4月前·辽宁

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哆啦A梦～
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这个鸡腿怎么做的呀
4月前·海南

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用户4450882963625
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红薯饭看起来不错
5月前·云南

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哆啦A梦～
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能不能每个分享都加上做法
4月前·海南

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宝子·阿树🌲
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这个好有食欲，还是减脂餐[赞]
5月前·江苏

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田田轻食日记
作者
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[比心]
5月前·辽宁

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杰杰特惠商铺
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赞你！
5月前·江苏

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天乐臻享
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我们都在努力，只要不放弃，就还有机会。
5月前·福建

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田田轻食日记
田田轻食日记

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