多做有氧运动！！#养生#太极拳#八段锦#运动#健康

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发布时间：2025-05-20 19:05
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一树花开
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抱着喜欢的人睡觉就是最好的养身。[赞][呲牙]
6月前·湖南

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悠人
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自律的顶端是孤独，孤独的“灵魂”是拥有高维度求知认知能力。“众人皆有馀，而我独若遗”，众人都欢乐有余，只有我被世人遗忘，独自享受心灵的宁静。足下生风踏清波，身姿轻盈似燕翔。最好的运动就是；散步、八段锦、太极、金刚与长寿功等。《黄帝内经》指导我们怎么活着！
6月前·广东

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阿泽宝宝
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人活着是要活的有质量的，这就需要饱满好看的身材，所以不要用自己的认知去想改变别人的认知
6月前·山东

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小时候帅惨、
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老家伙肯定做有氧呀，无氧运动是练爆发力的[九转大肠]
6月前·重庆

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🧘‍♀️Sofie
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你懂运动医学吗？你懂人体结构吗？你学过运动解剖学吗？
5月前·山东

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🌟Angie🌟
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练筋骨皮，炼气化精对不
6月前·山东

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1389037802
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愽学教授[赞][赞][赞][赞][赞]。
5月前·四川

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无为
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一人一个说法，一切都没有绝对
6月前·山东

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奋哥不是歌
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什么有氧无氧，结合自身的实际情况，只要对自己好的，找到平衡点就好
5月前·浙江

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伟哥哥
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张老师，来一趟徽州呗，很想聆听你的课
6月前·陕西

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冰峰
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[比心][比心][比心][比心][比心][比心][赞][赞][赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][绝][绝][绝][绝][绝][绝][加一][加一][加一][加一][加一][加一][福][福][福][福][福][福][灯笼][灯笼][灯笼][灯笼][灯笼][灯笼]
6月前·安徽

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牛魔王
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6月前·广东

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老哥哥
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慢点放松调整呼吸[赞][赞][赞][比心][比心][比心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
6月前·安徽

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用户2253127519254
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那个王德顺88岁了还每天在健身房撸铁呢怎么说
5月前·广西

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用户1811774127439
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李济仁与张根桂的儿子吗？在电视上听你父亲说过你[赞][赞][赞]
6月前·广东

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驴来人往
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八部金刚功
6月前·江苏

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泰裕 房
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长寿者吸长 呼吸的吸[赞][赞][赞]
6月前·山东

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雪地阳光
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5月前·江西

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肖邦
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老头运动太快怕骨头断[捂脸]
6月前·福建

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用户3188241665387
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谢谢老师提醒！[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
6月前·江西

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