打破误区 科学的剪肥不是饿出来的 你是不是也听过"减肥就要饿肚子"这种说法？很多人为了瘦，每顿饭只敢吃五分饱，结果饿得头晕眼花，没过几天就忍不住暴饮暴食，体重反而反弹得更厉害！ 今天的视频让你颠覆认知，减肥不是比谁吃得少，而是比谁会吃！靠饿肚子减肥，不仅容易失败，还会拖垮身体。真正有效的减肥方法，是学会"七分饱"的智慧，既能吃饱吃好，又能健康瘦下来。 #体重管理 #减肥不是饿出来的#减肥逆袭 #减肥小知识#上海话

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发布时间：2025-05-23 20:01
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用户2467857970089
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上海话里没有，减肥=落憋
5月前·上海

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✈️しょう02🍁🐒🍁
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@[比心][比心][比心][比心][比心][比心]
5月前·上海

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方芳（拒聊:)
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[赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][比心][比心][比心]
5月前·上海

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强强
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5月前·上海

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砚清
...
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5月前·上海

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