“这个视频教会您在家也能测试骨盆前倾及如何纠正”#核心 #骨盆#骨盆前倾##运动康复 #体态

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发布时间：2025-05-27 07:38
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死虫式是不是可以
3月前·山东

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运动康复师阿伟
作者
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非常可以，但是一定要注意腰部紧贴地面
3月前·湖北

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运动康复师阿伟
作者
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欢迎👏大家有问题咨询嗷，也可以评论留言[大笑]也谢谢大家的点赞👍关注➕和转发嗷[送心]
6月前·湖北

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天天（三角洲)
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那胖人呢
2月前·河南

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用户7360028859357
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做多久呢
3月前·广东

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运动康复师阿伟
作者
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每次3组，第一组25，第二组20，第三组20，间歇3秒，呼吸要配合[赞]
3月前·湖北

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运动康复师阿伟
运动康复师阿伟

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