四个蹬腿动作，年龄越大越要坚持练！ #中老年 #腿部 #运动 #锻炼 #赵之心运动健身

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发布时间：2025-05-28 08:00
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太空舱真爱
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感谢赵老师的分享[爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
5月前·北京

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姜姜姜姜姜L
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5月前·北京

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雨橙奶奶
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赵老师半月板损伤怎么锻炼？
5月前·湖北

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用户5985763987237
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[感谢][感谢][感谢]
5月前·安徽

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小建
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赵老师，脚板底2，3指根疼怎么办
5月前·山西

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Wxy666
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5月前·山西

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春暖花开
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5月前·江西

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阿杜
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5月前·安徽

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小花儿
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5月前·天津

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李会芝
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5月前·天津

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园林
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5月前·北京

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糖妈咪🙃
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5月前·新疆

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路程
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5月前·江苏

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好运不打烊
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5月前·甘肃

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张锡
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5月前·黑龙江

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风中百荷
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4月前·山东

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老人家
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单脚站都站不稳，咋踢呀？
5月前·北京

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黎黎
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5月前·天津

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大吉大李
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5月前·陕西

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善，宽，静，安
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5月前·山东

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赵之心运动健身
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