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发布时间:2025-05-28 19:11
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你这叫以偏概全,人家标题写的明明白白,是运动量和心血管病之间的关系,这个研究可没提心血管病以外的病和运动的关系。而且这个总结可能也是你自己总结的,论文里应该不会出现这么草率的总结。我因为跳绳得了网球肘,现在生活工作都受了很大的影响。什么是活动,什么运动我现在感受很深。运动一定要量力而行。
1年前·河北

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从来不担心运动过量,只担心积累的运动损伤。我半月板磨损和腰突似乎都是在日常突然发作的,但我知道跟长期以来的运动和体态及作息相关,之前跑过半马,全马,也经常负重深蹲。
1年前·陕西

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每天快走一小时,从没考虑过这个问题。运动过量,感觉会发生在那些玩竞技的人吧,跟我们健身人群没关系。
1年前·河北

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普通人运动的也最最主要是看整体精力的疲劳程度。如果在工作、学业、照顾家庭等等已经非常累了,或者睡眠不足,休息不好之类的那就别管什么怎么运动了,只会给自己继续加压。
1年前·吉林

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往往有那么一群小可爱,读两天半的书就在担忧读清华还是北大,一个月工资2000在那焦虑买路虎还是买帕拉梅拉[捂脸]
1年前·辽宁

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早上慢跑 12 公里[耶]
1年前·上海

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片面之词,运动过量造成的心脏骤停,横纹肌溶解有很多,我自己就深有感触高强度运动对心脏和骨骼都有伤害,而且没有精神工作也会受影响。最健康的方式永远是适度的运动量。
1年前·吉林

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我发现一个非常有趣的现象,我发现小孩运动量是最大的,其次到退休老人。中青年运动量是最少的
1年前·广西

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普通人根本不需要担心运动过量,因为你的意志力根本就不够支撑你“过量” [捂脸]
1年前·广东

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运动有没有过量,身体自己会给出信号的[捂脸]
1年前·湖北

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