【肩背手臂】 谁还在花几千块办健身卡啊？！一根弹力带在家搞定直角肩+天鹅臂🔥7天跟练打卡，省下的钱买奶茶不香吗？💪#果冻带练背 #肩背训练 #天鹅臂 #周五买伊利运动分奖励

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发布时间：2025-05-28 21:57
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[一起加油]
作者回复过
5月前·广东

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清心寡欲大菠萝全
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需要一个美丽的天鹅臂[奸笑][奸笑]
作者回复过
5月前·广东

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甜味拾荒者
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全干货[看]
作者回复过
5月前·广西

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爱运动的铁锤🏋【减脂版】
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哈哈哈哈，这个我练了四个多月[呲牙]
作者回复过
5月前·陕西

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爱你妈个大鸡蛋
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你真的瘦好多
5月前·河南

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无敌小怪ee（健身版
作者
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哈哈哈哈爱你宝宝！锻炼真的有用！等我姨妈期过去六月继续
5月前·广东

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钱多多.
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学会了吧[泣不成声]
作者回复过
5月前·山西

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小怪ee
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练起来！！一天一次
作者回复过
5月前·广东

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蓝猫
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我来了 宝宝[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
作者回复过
5月前·湖南

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冬日随想曲.
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首评来了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
作者回复过
5月前·山西

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bingo酱
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我去！这期我蹲好久了，博主大大终于更了！！[舔屏][舔屏]
作者回复过
5月前·广东

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乌拉拉小魔仙
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怪怪，手掌相对更容易正确发力[大笑]今天早上刚看了一个运动博主科普，手掌相反，脖子容易前倾。刚试了一下，真的是诶
作者回复过
5月前·重庆

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˘ᜊ˘ ᶻᶻᶻ
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来咯来咯[强壮]
作者赞过
5月前·广东

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无敌小怪ee（健身版
作者
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非常好宝宝[舔屏][舔屏]
5月前·广东

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阿玊
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打卡打卡
作者回复过
5月前·江苏

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yvkoi
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来啦宝宝[耶]
作者回复过
5月前·湖北

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无敌小怪ee（健身版
无敌小怪ee（健身版

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