古法健身操60分钟跟练版 中式帕梅拉真的太有用了，跟着练就能瘦，每天一遍，暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #在家也能瘦 #变瘦 #变美变瘦变好看

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发布时间：2025-06-06 07:28
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大晶
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有跑跳不，我之前练阳阳教练那套，也还可以
1年前·海南

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小婷的运动日记
作者
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这个没有大幅度跑跳的哈[比心]
1年前·重庆

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简单就好“”
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今天是我第一次练这个，太累了[666][666][666]
3月前·江西

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微笑
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第一次跟练了一身大汗[呲牙]
1月前·四川

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香水有毒
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打卡打卡[捂脸]
1年前·河南

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十年之约 .net
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我竟然跟着做完了，这套动作是研究过的吗
1年前·河北

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小婷的运动日记
作者
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棒棒哒[抱抱你][比心]是的姐妹。咱们这套操 我是花了心思的[害羞][害羞]动静相宜。难易相间[比心][比心]
1年前·重庆

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时光不染、回忆不淡
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这个视频必练暴汗[666][666][666]
2周前·河北

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用户4692461198332
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练习肩背是不是老版本好点
1年前·四川

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小婷的运动日记
作者
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是的姐妹。我主页置顶的那个70分钟跟练版[比心][抱抱你]
1年前·重庆

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果儿。
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感谢婷儿，已坚持2个多月
9月前·福建

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小婷的运动日记
作者
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[赞][赞][一起加油]优秀[抱抱你]
9月前·重庆

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😘💋장령
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没看直播，直接跟这套就好了吧
1年前·福建

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🐳年年有鱼
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打卡第二天[赞][赞]
1年前·江苏

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小婷的运动日记
作者
...
[比心]棒棒哒[一起加油]
1年前·重庆

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小婷的运动日记
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