已瘦50斤！亲测不用运动也能瘦的保姆级减肥饮食法！吃好吃饱吃瘦！直接抄作业！#生活化减脂 #减肥 #减肥经验分享 #减脂

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发布时间：2025-06-17 12:17
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大家都在搜：
阿呆.
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别乱接[看]不然你真的会掉20，还不反弹[看]
1周前·江苏

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☞涵＠_＠
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@AAAAA钢筋建材批发海少 就是这个，吃红肉和十字花科类的蔬菜，然后尽量少吃米面那种碳水，可以多吃点优质碳水，比如小麦玉米和红薯板栗之类的，再是多吃点动物脂肪和内脏，补铁的，然后水果只能吃莓子类的，太甜的就不要吃了，最后是不能吃冰的和生冷的食物
3月前·湖北

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喝前姚一摇
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这个方法不适合我们小糖人，而且还是糖胖[流泪][流泪][流泪]
11月前·广东

74

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小马儿（陪姐妹们减肥版）
作者
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吃低GI的
11月前·湖北

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笔山墨池
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175cm，男，82kg
2月前·浙江

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冷静土豆面
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家人们，我这样吃行不行，掉的特别慢。我今天早上秤的119斤，我160身高
11月前·四川

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不慌不慌，太阳下山有月光
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怪不得我不瘦，那个蔬菜我一个都不喜欢吃，我喜欢吃生菜，油麦菜[泣不成声]
11月前·江苏

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小马儿（陪姐妹们减肥版）
作者
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哈哈哈 那就可不是蔬菜的问题哦 油麦菜我也爱[灵机一动]
11月前·湖北

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兔兔属性
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161身高，67公斤，怎么吃，求求了[戳手手]
2月前·新疆

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马甲同志
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男的怎么减[捂脸][捂脸][捂脸]
1年前·陕西

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用户7822444466288
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好的，明天改变，，[比心][比心][比心][比心][比心]
作者赞过
1年前·湖北

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到底谁是骨折眉啊
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说话手一定要这么动嘛[捂脸][捂脸]看得头晕
5月前·云南

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小马儿（陪姐妹们减肥版）
小马儿（陪姐妹们减肥版）

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