#创作灵感 现代启示：1-减少内耗：避免焦虑、攀比，保持情绪稳定。 2-简化生活：物质需求适可而止，重视内在充实。 3-专注当下：如“乐其俗”，接纳环境，减少抗拒之心。 《黄帝内经》的“心静”是主动调和心志、回归质朴的生命智慧，本质在于通过内在安宁激发身体自愈力。此思想深刻影响了中医“形神一体”的养生观。与师承契入《九阳真经》壹志凝神，动极生定，定极生动，天长日久，动静二相了然不生，惺惺寂寂，真阳发动，一吸火聚，一呼水生，再呼再吸水起火腾，呼可通关，吸可灌顶，屈伸导引，凝浊浮清，雷鸣地震，清浊分明，一升一降，一阳一阴。上下顺逆，阴阳交生，河#看过来 车搬动，辘辘时行。365洗髄功成。#《九阳真经》#《黄帝内经》《九阳神功》从0--1怎么实现#养生就是养健康 #财富密码 #心态好一切都好
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发布时间：2025-06-20 20:28全部评论
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